乌云过后阳光依旧灿烂1.pptVIP

所谓挫折即“碰钉子”，在心理学中则是指在实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。由挫折所产生的心理反应，称之为挫折感。包括三个方面的含义，即挫折情景，挫折反应，挫折认知。 常见四种心态  分享歌曲： ----《飞的更高》 * * -------树立正确的挫折观 攀枝花七中德育处郭泽荟 2012.4.25 下面是一些你曾经遇到过的问题，根据下列所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。 没有挫折感 有点 一般 较多 极大 1。与朋友翻脸 1 2 3 4 5 2。考试不理想 1 2 3 4 5 3。家长不理解 1 2 3 4 5 4。受老师冤枉 1 2 3 4 5 5。无故被人欺负 1 2 3 4 5 6。丢失心爱的东西 1 2 3 4 5 7。其它 1 2 3 4 5 7——14 15——21 22——35 心理测试 7——14：你是一个乐观开朗的人，遇到挫折不会给你带来太多的精神压力。但是，如果对事事都满不在乎，不努力，将会很危险。培养进取心和责任心，会使你更加完美！ 15——21：你是一个自尊自爱的人，喜欢在同学和老师面前表现自己。在挫折面前，你会产生紧张和忧虑的情绪，说明你在乎自己的表现。但是你不会对自己能力达不到的目标太较真，你会试着去改变原有的目标。这也许使你不能够发挥出内在的潜力，你在平时应多听取别人的意见。 22——35：你是一个比较敏感多愁的人。有着强烈的自尊心，对自己要求很高。在挫折面前，往往会产生强烈的不安，甚至有时还会觉得天要塌下来了。实际上，挫折每个人都会经历，你应该把挫折当成锻炼的机会，展开胸怀，多和别人交流沟通，学会向别人诉说你的烦恼，你会发现挫折并不可怕。 ? ?？ 何谓挫折？ 在日常生活中你遇到过哪些挫折?当时的心情是怎样的？ 常见的挫折： 学习挫折 理想挫折 交往挫折 生活挫折 态度 向挫折屈服 勇敢地战胜挫折 为什么人们对待挫折的态度会不相同呢？ 挫折的消极作用 挫折的积极作用 挫折的两重性 在一定条件下 积极对待挫折 失 败 成 功 虚拟实验： 煮三锅开水，分别把胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆放进锅里，同时煮15分钟；15分钟后观察三样物品的性质变化： 这个实验说明了一个什么道理？（提示：从面对挫折的角度考虑，把开水比做挫折，比较三样东西水煮前后的性质变化） 讨论： 胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面对挫折后变得软弱、自卑。 鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，可面对挫折后变得麻木、冷漠。 咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积极改变挫折的人 结论：面对挫折，不同的人有不同的态度。 找借口，推卸责任，情绪低落，丧失信心。 向挫折屈服 一事无成 勇敢地战胜挫折 有明确的生活目标，不畏困难，力求进步 生活中的成功者 挑战而不能坚持 意志不坚，缺乏恒心，最终放弃目标 碌碌无为 不同态度，不同人生 挫折带来的不同结果完全取决于面对挫折的不同态度。 心态好能力高 ——精品 心态坏能力差