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10思想政治教育（1）班 陈茜 100301111 灵魂的黑夜 托马斯·摩尔 “本书将讲述一些我认识的人的故事，特别是那些接受我治疗的人。真实的故事展示了不同的黑夜及众多应对之道。我也会仔细研究一些自传，那些自传的主人公都是我早就感兴趣的，我想看他们是如何应对黑夜，或是如何向它屈服的。你可以从表面的失败中学到许多东西，你也可以从悲惨生活的延续中得到微妙的启示。我也会提到我自己的黑暗经历，因为黑暗对我来说一点儿也不陌生。” “要尊崇这些脆弱的时期，并把它们看作是孕育期和探掘灵魂最深层需求的机会，这样我们的创伤便可愈合，对生活的意义也会有一种全新的理解。” 黑夜让你感到深深的不安，也许除了依赖纯粹的信念、依赖一些超出你的理解与能力之外的东西，你别无他法来全身而退。黑夜强迫你去依赖一些非人力所能及的东西，从而提升你的精神。它能打开你的心胸，让你看到全新的、神秘的可能性。 我最喜欢的默想方法包括弹钢琴、在森林里散步、在教堂里静坐，甚至是逛逛街但只看不买。我了解，最高形式的默想是纯粹而静止的，是刻意地让自己摆脱各种纷扰……我发现这是个不错的方法，借此我就不需摆脱日常生活，也不需愤世嫉俗，同时又能全神贯注于精神生活。