心理健康第一课绪论.pptVIP

大学生心理健康教育 课程类型：公共选修课 指导老师：刘凡星 你现在幸福吗？ 什么是幸福？ 如何感受幸福？ 你现在幸福吗？ 从以上图片中，你看到了什么？ ——生活中不缺乏美，缺乏的是发现美的眼睛。生活中也不缺少幸福，缺少的是看见幸福的眼睛。 ——山坡上开满了鲜花，但是在牛羊眼中，那只不过是饲料。 网友说幸福 幸福就是：猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。 幸福就是：农夫，山泉，有点田。 幸福就是：灰太狼抓不着喜洋洋。 幸福就是：三亩地一头牛，老婆孩子热炕头。 心理健康与幸福人生 何谓幸福呢？所谓幸福是一种持久的状态，是身体和心理的快乐感受。简单地说，幸福其实就是一种心态、一种感觉。一家人手牵手一起散步的时候，在沙滩上沐浴阳光的时候，享受自己欢乐的音乐的时候，仔细品读自己喜欢的小说的时候…都是幸福的感受。 然而事实上并不是所有人都能体验到这种积极的心态，因为这种积极的心态是要以健康的心理为前提的。你想成为一个心理健康的人么？你想成为一个幸福的人么？如果想，那么就请搭乘这趟幸福快车，跟着我一同体验心理健康所带来的幸福感觉吧！ 第一章 绪论 第一节 心理健康的含义及标准 心理健康的含义及其标准 1.1 心理健康的含义： 心理健康是指个体不仅没有心理疾病或变态，而且能够持续对环境做出良好适应，并能保持旺盛的生命力，充分发挥身体潜能的心理状态和适应能力。 1.2 心理健