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各各种种水水果果的的功功效效已已经经集集全全了了，，赶赶紧紧收收藏藏起起来来吧吧！！ 火龙果 火龙果汁多、味清甜、还可 酒、制罐头、果酱等。不但解毒排毒、可以保护胃壁； 还拥有抗衰老、预防脑细胞病变，抑制老年痴呆症等等；也可美白皮肤、养颜；减 肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌等。 榴莲 榴莲又称水果之王。其果肉中除包含人体所需的淀粉，糖分，蛋白质外，还有多种维 生素，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，暖身，属滋补有益的水果。一般健 康人都可食用。 病后及妇女产后还可用之来补养身体。 荔枝 日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。荔枝可补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者 亦可多食。但体燥热者不宜进食过多。 龙眼 龙眼又称桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫 血、 心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。甘蔗 甘蔗甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿 杂秽。但切记不可多吃，由于纤维成分粗糙，多食小心口舌牙齿出现损伤。 苹果 都说一天一苹果，医生远离我。苹果实属水果中的劳模，大众水果之王，不但富含维 生素及补充人体所需水份，还有治下痢、降血脂、滋润皮肤等功效。 梨 梨子清解热毒、镇咳化痰。除了生食以外，熬水煮汤也是极有利于喉嗓。 桃 桃子清津味甘，除暑热、甘凉润肺、散结通肠，但多食易消化不良。柿 柿子可通便秘。人参果 人参果学名叫南美香瓜茄，虽然吃后不能长命百岁，但是具有解暑清热，增体力的功 能。柠檬 号称维生素C之王的柠檬，不但可增强消化、治疗出汗过多、食欲不振、体力倦怠 等，还可以减肥解酒。很多餐饮场所还用于开胃增强食客味觉。 柚子 柚子清燥热、通便、消口臭、解酒。果皮还可去异味，清新空气。桔子 本文作者：健康笑谈家