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中医养生与保健 卞洁洁 科学发展观 1.身体是革命的本钱，是落实科学发展观的物质基础。 2.汽车4S店与养生保健。 3.穗民部长指出“不仅要从思想上组织上关心干部，更要从身体上关心我们的干部。” 皮之不存毛将焉附？名人之早逝与养生之必要 1.著名小品演员高秀敏---心跳猝停 2.著名相声演员侯耀文---心肌梗塞 3.著名电影演员傅彪---肝癌 4.著名特型演员古月---心肌梗塞 5.香港影视明星梅艳芳---子宫癌 保健养生，我命在我 据世界卫生组织提供的资料表明，人类的健康与否，寿命长短，取决于五种因素，其中生活习惯因素占60%，遗传因素占15%，医疗因素占8%，气候因素占7%，环境因素占10%,可见健康状况与寿命长短，60%取决于自己的生活方式。所以，要健康长寿，就应自觉提高养生意识，懂得养生保健的知识和方法,采取科学的生活方式，做自身健康的主宰者! 一、什么叫养生？ 所谓养生，实际就是保养生命的意思。 养生的两个要点： 一、养正性：所谓养正性，就是要人们实行正常的、有规律的思维活动和生活方式，也就是说要保养正气。 二、顺自然：就是要求人们养生不仅要顺从一年四季的气候变化，而且还要随时适应周围外界环境。 二、中医养生学包括那些内容？ 一、顺应自然： 就是顺从四时气候的变化，适应周围外界环境，使人体与自然环境协调，这是养生所要遵循的基本原则。 二、调摄精神： “喜、怒、忧、