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走与跑单元教学
走与跑单元教学计划
课次 内容 教学目标 教学重难点 教与学 1 课题：
娃娃学步
内容：
各种方式的走
培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力1、用各种正确姿势的走
2、游戏：绑腿接力 2 课题：
一直向前
内容：
直线或窄道走 1、
2、
3、 1、体验走：慢走，变速走
2、沿窄道走：目视前方同伴走 3 课题：
快乐学跑
内容：
各种方式的跑 会自然站立式起跑的方法
能做出前后摆臂的跑步动作
培养快速反应能力 站立式起跑 1、自然站立式做各种信号起跑
2、兴趣结伴跑
3、迎面接力跑 4 课题：
玩报纸
内容：
快速跑 初步了解快速跑，并体验快速跑，发展奔跑能力；
让学生愉快地参与游戏，培养学生对体育课的兴趣；
激发学生的想象力，提高自我表现能力。 快速地跑动 贴报纸跑
快速跑
往返接力跑 5 课题：
小运动会
内容：
30米快速跑 通过学习快速跑 ，培养学生跑的正确姿势，发展学生跑的能力。
通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。 1、30米快速跑
2、听信号跑15~20米
3、分组进行30米快速跑
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