冬季9种花茶清肠胃.docVIP

冬季9款花茶清肠胃 中医提倡冬季进补是因为如果冬季营养补充的好，来年的身体就会非常强壮，但是如果进补之前没有把体内的毒素清除干净，那么就可能不会达到进补的理想效果，甚至是与之初衷背道而驰，那么要怎么做才能排毒呢? 排毒其实很简单，只要选择好合适的花茶，排毒就不再是问题，那么哪些花茶具有很好的排毒效果呢? 1.洛神花：可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。 2.马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身，减去多余脂肪。 3.金盏花：舒解经痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪。 4.玫瑰花：最美丽的美容茶，可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。 5.紫罗兰：能解酒醉，益肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，并有治疗伤风感冒的功效。 6.杜松果：有健胃利尿，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。 7.柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，对于油性肤质者，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。 8.菩提：有利尿、治头痛及焦虑，帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素，有瘦身效果。 9.芙蓉花：色彩亮丽的热带花朵，含有丰富的维他命C，以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸，有利尿、治水肿的功用。 温馨提示：花茶的冲泡方法要依据花茶本身的特点，例如：有些花草需用煮的方法让茶的味道出来;有些用泡的方法即可;当然更有些植物本身味道很重，热开水一冲味道便出来，适宜当下立即饮用，否则浸泡久了，茶汤变苦，可能就很难下咽了。但是，对于孕妇而言，对花草茶的选择一定要慎重。 中老年女性进入冬季容易出现局部麻木、手脚冷，反酸嗳气等现象，下面推荐几款冬季暖身茶，不妨在家试一试. 一、大枣茶 材料：大枣500克，鲜姜50克，蜂蜜适量，水200克。 做法：1.把大枣去核，切成小块，鲜姜切成小块。2.把大枣和鲜姜小块放入打碎机里，再加入200克水，充分粉碎。3.把粉碎好的大枣糊放入非铁锅容器，用小火慢慢熬稠，关火。4.把熬好的大枣糊冷却至40℃左右时再加入蜂蜜适量。5.每天舀一勺冲水喝，剩下的装入封闭的器皿中存放在冰箱的保鲜室。 功效：大枣有补血作用;姜具有暖胃驱寒作用。 二、大枣陈皮茶 材料：大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，生姜5片。 做法：1.把姜切成丝，大枣切成小块，陈皮切成小段均放入茶杯中。2.开水倒入茶杯闷一会儿即可饮用。 功效：此茶有驱寒暖身功效，适合受寒者饮用。 三、干姜暖身茶 材料：干姜2克，白芍7克，香附5克，水500克。 做法：1.将所有材料放入杯中，倒入开水闷泡5分钟即可。2.一定要趁热喝，最好喝到全身发汗。 功效：白芍具有理气解郁，调经止痛作用;香附具有补血活血，调经止痛，润肠通便作用。此茶适于冬季手脚冰凉者饮用，可以达到驱寒暖身的作用。 袋泡茶加工扣扣804843387 湖北武汉市东西湖区慈惠工业园8号两岸经济开发区龙鑫工业园