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Shimmy Shimmy 许多舞蹈者对於SShhiimmmmyy有著相当大的困惑 对於Shimmy 有著相当大的困惑, 看了许多网站以及文字资料, Shimmy有著各式各样不同的名称以及派别, 说实在话, 当时我并不太清楚所学的Shimmy的由来以及派别, 直到近年, 慢慢跟著国外的老师学习, 并且看了许多相关资料, 对於Shimmy 开始慢慢有了系统化的认识以及了解. Shimmy这个动作所带来的成就, 也慢慢的在身体中形成. 虽跟国际大师的技巧来相比, 还有段距离, 但是对Shimmy的理解以及成就感, 让我有这种动力跟大家分享. Shimmy并不是用力就可以做到的动作. 一个好的Shimmy 技巧不仅是动作平均, 更是要稳定且持久. 从部落民族的生活型态演变到现代 Shimmy技巧已经远远超过最原始的动作型态, 现今舞者的Shimmy动作越来越花俏, 让人眼花撩乱, 但回归到最基本面, Shimmy究竟可以分成多少种类呢?? Shimmy 的种类 Shimmy基本可区分成三大类 : 第一类: Counting Shimmy(数拍Shimmy) 或 Walking Shimmy (走路Shimmy) 在美国,舞者多使用这种Shimmy, WalkingShimmy 的特色是由脚步(Step)搭配臀部动作, 主要使用的肌肉是臀肌, 利用重心脚的转换以及臀部上下方向的控制, 在固定的节奏下做出变化. 最常使用到的就是3/4Shimmy (Three Quarter Shimmy ) 这种Shimmy 简单的说, 即是在四拍的节奏中, 臀部以上下方向为主做出三拍动作, 在第四拍时空拍, 舞者必须学著在第四拍时控制住臀部不动, 左右臀部相互轮流, 在速度慢时, 可以很清楚的看到舞者臀部与节奏之间的关系, 但速度加快时, 臀部的动作看起来就很类似Shimmy, 也是为何称之为Counting Shimmy. 此种Shimmy 若练习的好, 看起来相当好看, 但若臀部节奏动作不够熟练, 或者脚步重心转换不够俐落, 看起来就会很糟糕. 这种Shimmy 因为以臀部肌肉为主, 并搭配重心脚的转换, 让舞者可以很轻松的移动, 所以才又称之为WalkingShimmy. 3/4 Shimmy , 有的舞者会加些变化在基本的 中 比如会在臀部上下的同时加上臀部外推, 看起来臀部动作就相当大, 有些舞者称之为GhawazeeShimmy, 或者加上臀部往前画圆的变化, 这个动作即为大家所熟知的Hagallah, 若臀部加入Maya 的动作, 强调侧腹肌与臀部的同时使用, 即为Rachel Brice最常用的Over Shimmy, 相当有趣!! 为什麼这种Shimmy现在在美国相当受欢迎, 而非在中东国家(埃及,土耳其,黎巴嫩)呢?? 在60.70年代时, 埃及的舞者是以WalkingShimmy 没错, 也常常在埃及歌舞片中看到, 此种Shimmy 最早是埃及传统民俗舞蹈中所发展出来的, 且仅有男性舞者会表演, 女性舞者是不会此种技巧的. 有趣的是, 埃及当地教授传统民俗舞蹈的老师并不认为这是Shimmy的一种, 会在美国开始流行, 70 Jamila Salimpour 主要是是 年代的舞蹈大师 从埃及歌舞片中看到这种Shimmy之后, 撷取成为她个人教学系统里面的一环, 命名为3/4Shimmy, 持续不断的指导学生练习, 这麼多年来影响相当多的舞者以及老师, 也让70年代当时没有太多教学经验的老师们开始重视系统化教学, 将此种Shimmy传承至今, 尤其是跳部落风格舞蹈的舞者, 使用的Shimmy多是此种WalkingShimmy. 也是为何美国舞者多是使用此种Shimmy 的最主要原因. 顺带一提, 另外还有一种与3/4Shimmy相当接近的Shimmy 即是2/4Shimmy, 刚开始学生还无法掌握3/4Shimmy 技巧时, 通常都会作成2/4Shimmy. 此动作就是四拍当中做两拍往上或者往下的动作. 不过此动