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让时间变得高效;目录;起始篇：了解时间管理 方法篇：科学管理时间 执行篇：让时间更高效 结语篇：珍惜美好时光;1.1 什么是时间管理？;1.2 为什么要进行时间管理？;1.2 为什么要进行时间管理？;1.2 为什么要进行时间管理？;;2.1 管理时间的误区;2.2 管理时间的科学方法;2.2.1 明确目标;2.2.1 明确目标;2.2.2 订立有序的计划;2.2.2 订立有序的计划;2.2.3 分清工作的轻重缓急;2.2.3 分清工作的轻重缓急;2.2.3 分清工作的轻重缓急;2.2.3 分清工作的轻重缓急;2.2.4 合理地分配时间;2.2.5 科学地安排日程;;2.2.5 科学地安排日程;;3.1 计划执行的技巧;3.1.1 坚持不懈;3.1.2 避免打扰;3.1.3 不要拖延;3.1.4 避开焦虑;3.1.5 番茄工作法;;2;2;2;2; 花有重开日，人无再少年。;制 作：John 交流QQ： 505783264