常喝3款汤,去火治便秘,清肠排毒,肚子平了,腰细了精选.docx

常喝3款汤，去火治便秘，清肠排毒，肚子平了，腰细了！ 2016-09-19 07:29 AM 苦瓜排骨汤的做法（网络图片） 夏季很多人会遇到上火这个难题，上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。为解决这种情况，今天给大家介绍三款降火汤，喝了不仅去除火气还能排毒清肠，有 HYPERLINK /xtr/gb/articlelistbytag_减肥.html \t _blank 减肥瘦身的作用！ 1、苦瓜汤 苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高，人们在食用之后，不仅可以很好的滋补身体，为身体补充能量、提高身体机能，还能够让肌肤变得白暂嫩滑。除此之外，经常吃苦瓜还有降血糖以及调节内分泌的作用，所以在平时适量的吃苦瓜对于滋补身体、 HYPERLINK /xtr/gb/articlelistbytag_减肥.html \t _blank 减肥瘦身有非常好的帮助。 苦瓜排骨汤的做法  HYPERLINK /pic/2016/9-18/p7688791a410031943.jpg \t _blank 苦瓜排骨汤的做法（网络图片） 食材：排骨、苦瓜、玉米、葱、料酒、生姜、胡椒粉、食盐。做法：1、首先把排骨清洗干净，然后焯一下