萨提亚体验式自我成长.pptVIP

倾听心的声音 --------做最真实的自己 活动三：回顾总结 Thank you 萨提亚体验式自我成长 萨提亚（我们所进行内容的祖师爷） 1916-1988 萨提亚女士（Virginia Satir）是全球知名的家庭治疗创始人 家庭治疗的哥伦布 被美国著名的《人类行为杂志》誉为每个人的家庭治疗大师 体验式（讲课的形式） 自我成长（本次课程的目的） 萨提亚体验式自我成长 活动一：送欣赏和感激 欣赏举例：xxx，你逻辑很清晰，表达能力很好，让我很欣赏！ 感谢举例：xxx，你今天早上给我带的早餐，让我很感激，谢谢！ 活动：自我介绍 介绍举例：“你好，我叫连东琴。你很荣幸由我坐在在你的旁边， 我有很多优点，今天先给你介绍一个。我很善良！ 活动二：萨提亚五种沟通姿态 指责 讨好 打岔 超理智 行为 攻击（评判、命令、寻找错误、指责、独裁、爱找麻烦、暴虐、愤怒、拒绝） 言语 否定。（你从没有做对一件事！”、“怎么回事？”、“我真想把该死的你打到地狱去，如果不是因为你，我就不会陷入麻烦” ） 孤立（ “只有让别人听从我，我才是有价值的” ） 内心独白 指责型 感受 害怕失去控制（愤怒、挫折、不信任、不满、孤单） 自我概念