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Proprioceptive　Neuromuscular Facilitation PNF概要 1940年代后半 Kabat博士建立了增强脊髓灰质炎患者肌收缩的生理学依据、Knott和Voss（理学疗法士）一同开发的运动疗法PNF。 现在不但应用于脊髓疾病，还应用于中枢神经系统疾病?末梢神经系统疾病?运动损伤等。 Proprioceptive　Neuromuscular Facilitation（本体感觉神经肌肉促进法 ） 主要是通过对本体感受器进行刺激，改善神经肌肉反应的运动疗法 促进（加重） 　因运动发育滞后，外伤，神经疾病引发的神经肌肉障碍会造成肌力低下?协调性差?挛缩?关节活动度受限?痉挛等障碍。为改善这些异常运动机能，通过牵张肌肉，抗阻运动，对关节牵引?挤压，从而获得正常的反应。 PNF法目的 ① 增大肌力 ② 扩大关节活动度 　 高尔基腱器官、神经相互支配的应用 ③ 改善协调性 ④ 放松 ⑤ 改善动作能力 　 ⅰ通过PNF模式促进因疾病引发的各种动作障碍。 　 ⅱ还使用于运动障碍及预防。 体育运动中常见的PNF模式 ＜上肢＞　 伸展?内收?内旋模式：网球发球?排球扣球 屈曲?外展?外旋模式：柔道的提拉 伸展?外展?内旋模式：自由泳 屈曲?内收?外旋模式：仰泳 PNF运动模式 能使肌肉群高效率的收缩 对角线?螺旋模式适用于头颈、上部?下部躯干、四肢等。