适应不良与家庭支持22012.pptVIP

适应不良与家庭支持 人是在不断适应变化的过程中成长的， 人生就是一个不断变化的过程。 2004年世界卫生组织制定健康10条标准： 1、充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。 2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3、善于休息，睡眠好。 4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 5、能够抵御一般感冒和传染病。 6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。 7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9、头发有光泽，无头屑。 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 什么是适应不良？ 适应不良是指在明显的生活改变或环境变化时产生的短期（1-3月）、轻度的烦恼状态和情绪失调，常伴随着一定程度的行为变化、生理功能障碍，并使社会功能受损的一种慢性心因性障碍。 长期发展下去，甚至能成为心理阴影。 适应不良产生的原因 1、外因：社会环境的变化（应激源） 分类：突然的，有前兆的 主动的，被动的 喜欢的，讨厌的 必然的，偶然的…… 2、内因：个体心理素质的差异 青少年常见的应激源 升学到新学校， 新学年增加新学科， 更换老师 失恋 搬家 出国 父母关系破裂 亲人去世 …… 适应不良的症状 情绪类： 1、以抑郁