班会课件：期末我能赢剖析.ppt

考前心态调整 1、保持平和的心态 **不要把考试看得太重，它只是你最近一段学习 成果的检测。 **考试前一天不要过早入睡，易导致失眠。 2、积极的心理暗示 **今天精神状态很好，我一定能考好； **紧张是正常的，没有关系，做个深呼吸，放松； **这段时间我学习很认真，只要考试时认真做， 就可以了。 考试后心态调整 1、适当地宣泄情绪 写日记；适当地哭泣；倾诉；运动。 2、学会转移自己的情绪 音乐疗法； 环境调整法； 适当的自我评价； 从容地面对父母的压力。 在将要来临的考试中，所有人面临的压力都是平等的。 我们现在要做的是全力以赴，时刻对自己多叫一声加油！”能以平静的心态面对期中考试，能够做到全力以赴. 调整心态 总结一句话： 谁坐得住，静得下， 期末考试就是谁的！ 一次认真的复习 态度决定一切,积极备战十分重要,充分利用考前这段时间,这是效率最高的时间。 善于利用自习课,有计划的复习,兼顾考试科目,做到不遗漏知识点。 不懂的地方,问同学或老师,弄清楚自己不明白的地方。 语文：多读、多记、多看、多做，使用词典； 梳理知识点；提高课外阅读量，增加写作素材。数学：多看、多练，尽量完成课本的每道习题； 总结归类，寻找共同点 。英语：多听、多读，增强语感； 多写，多练，阅读大量英语书报，加强写作； 使用字典；敢说。 复习方法 政治：多看，多做题，理清思路； 联想知识点，连线记忆，组织语言回答。 历史：多看，把课本当成故事看，提高兴趣； 原因和事件联想记忆不易忘； 多做题并总结。 地理：多读多看，理解式记忆； 多练，巩固知识点； 多总结，理清知识点联系,举一反三。 生物：多看书，注意细节； 作对比，巩固知识； 注意总结，找出规律。 复习方法 要发扬比、学、赶、帮、超之精神。以表现突出的同学为榜样，每位同学都要确立自己的赶超目标。 你的挑战目标是谁？你能超过他吗？ 你能比他进班更早吗？ 你能比他更静下心来学习吗？ 你能比他拼得上去吗？ 探究园： ● 找问题 你是否也有类似的这些“小毛病”？ 项目 学习效果 原因分析 语文 85分左右 我 的 学 习 分析 2、兴趣是提高学习效果的唯一条件吗? 分析： 1、学习效果好坏通常跟什么因素有关？ 昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，而今天则是你惟一拥有的现金——所以应当聪明地把握。 四点建议 1、要有明确的目标。 人生贵在有目标，因为有目标才有动力。现在每位同学都应该有一个短期目标?——期末考试考出理想的成绩。 2、要有扫除一切困难和障碍的决心和勇气。 如果对自己遇到的问题总是抱着消极的态度，逃避它、憎恨它，那么你就不会学到真知，更无法得到成长。所以我们一定克服畏难情绪，要有决心、有信心打败面前的一切困难。 3、学会科学复习。 学习讲究方法，复习同样也要讲科学，应避免盲目、机械的复习。要善于归纳总结，并利用好老师发的复习资料，这样学到的知识才会更牢固。 4、注意劳逸结合。 考试前特别要注意，学习与休息应适当结合。过度疲劳，也会在一定程度上降低考试质量。  要计划好每一天 控制好每一天 无悔于每一天 三点要求 一、诚信考试。 万品信为先，只有做到诚实守信，才可能实现理想和抱负，对得起父母，对得起学校和老师。 考试是检验知识的标准。让同学们清楚的认识到自己所处的位置。用真实的成绩证明自己的实力 。 公平竞争能督促大家认真学习，并且明白付出才有收获，才能获得过硬的知识和本领。 二、勇于考试。 首先，要对自己有信心。考试一方面是同别人竞争，但同时是在与自己竞争。“我是否比上次进步了？” 这是我们每一个同学要常常思考的问题。 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。 其次，要做好复习迎考准备，如果没有必要的复习准备，说自己对考试有信心，那是盲目自信，呈匹夫之勇。做好考前的复习工作是我们取得较好成绩的前提条件。 一大群青蛙围着铁塔看 比賽， 給它们加油  比賽开始了 老实说： 群蛙中沒有谁相信這些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论 ： “這太难了！！它们肯定到不了塔頂！” “它们绝不可能