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冬季如何远离流感 流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适，早期与传染性非典型肺炎的鉴别诊断困难。 流感的主要传染源是流感患者和隐性感染者。从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。 流感主要通过空气飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和污染病毒的物品也可能引起感染。 流感病毒常常发生变异，每隔2-3年就会有流行病学上重要的抗原变异株出现，人群普遍易感，学龄前儿童、老年人群及慢性病患者是流感的高危人群。 流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。 由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括： 1、托幼机构和学校应落实晨检及因病追查制度，发现流感样病例应及时向卫生和教育部门报告，并对患者进行隔离治疗。 2、保持良好的个人及环境卫生。 3、勤晒被褥、勤换衣、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。 4、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 5、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，多饮开水，多吃清淡食物。 6、每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。 7、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。 8、患病早期服用奥司他韦（商品名：达菲）能有效缓解流感的症状； 9、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。 井陉县疾控中心