运动规律-人物运动.pptVIP

运 动 规 律;第二章 人物常规运动规律;第一节 人的结构与运动; 人的结构;1 人体的骨骼图; 二、人体的肌肉是动作的能动力 人体的肌肉组织是牵拉完成动作任务的重要器官，人的力量是靠肌肉运动提供的。 肌肉的唯一动能是收缩，它对骨骼牵动最明显的是手、腿的伸屈。附在骨头上的肌肉收缩使骨头活动，能做出幅度很大的动作，如奔跑、搏斗、跳跃等。 肌肉之间的联系十分地密切，一块肌肉的收缩往往会牵涉到许多的肌肉跟着活动，没有肌肉的收缩，骨骼就不能活动，因此也就产生不了动作（图2)。 三、人体的神经 人体的动作，还有一个组织严密而复杂的神经系统指挥着。这个系统由大脑、脊椎和复杂的神经网组成，起着对身体活动的协调作用。人体有两种神经组织，一种是感觉神经，另一种是运动神经。大脑通过运动神经发布命令，使肌肉收缩，牵动骨骼做出各种动作。如果没有神经系统的指挥，人就不能有条理地进行各种活动，也就做不出相应的动作来。;影响人运动的几个因素;(二）腰部的活动范围 腰关节可构成躯干前仰后合，左右屈及横回旋等动作。躯干的运动会产生胸廓和骨盆在透视上的变化（图4)。 (三）上肢的活动范围 上肢关节包括肩、肘、腕、指，它构成上肢各部位的伸屈、旋转、扭动等动作。 (四）下肢的活动范围 下肢关节包括股、膝、踝、趾，它构成下肢各部位的伸屈、旋转、扭动等动作。; 因此