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家庭自测血压 高血压及血压测量在我国的现状 为什么要提倡家庭自测血压？ 家庭自测血压的好处和重要性 家庭自测血压的普及将是社会发展的必然趋势 如何选择用于家庭自测的血压计？ 高血压及血压测量在我国的现状 高血压知晓率低，治疗率和控制率更低。 我国现有2亿人患有高血压，但高血压的知晓率仅为30%，治疗率为25%，控制率为6％，以上“三率”较低的原因之一就是病人不知道自己的血压水平，即使已知的高血压患者也仅凭感觉用药。相当多的居民从未测过血压，仅到医院就诊时才发现高血压，甚至发生了脑出血时才发现自己患有高血压。 高血压具有逐年增多，低龄化趋势。 自1980年以来，我国每年增加320万高血压患者，且呈逐年递增的趋势。过去，提起高血压病，人们都认为它是种老年病，与脑血管硬化等老年病有关。近年来该病由老年人群向中、青年人群及少年人群中蔓延，甚至危害到儿童。据报道：全国最小的高血压病患者仅8岁。是什么原因让高血压病这么快地侵袭我国的低龄人群呢？是我国经济的发展，导致人们物质生活水平的提高，使人们饮食结构发生了变化。如食物过于精细，高脂肪饮食的增多等，而生活的富裕，交通和通讯发达，自动化程度提高，人们的体力活动减少，也造成高血压病低龄化现象。 民众自测血压的意识不强，与发达国家相比存在着巨大的差距。 2005年中国医师协会与高血压联盟合作对北京和上海3812例高血压门诊病人的调查显示，每天坚持自测血压的病人仅有6.8％，每月自测血压一次的占41.7％，仅在头晕，头疼时自测血压占40.9％，这在全国还算是比较高的，而欧洲各国例如在意大利，门诊病人规律的家庭自测血压率高达75%。 “基层是高血压防治的主战场。”卫生部疾病预防控制局、国家心血管病中心和中国高血压联盟共同组织专家编撰的《2009年基层版中国高血压防治指南》发布。在发布会上，世界高血压联盟主席刘力生教授指出，“我国高血压现患人数多达2亿，随着人口增多、老龄化加速，高血压患者还会不断增多。”刘力生教授呼吁，有条件的家庭最好能备一个血压计进行自测。15%，这些患者发生心血管事件的危险性与已被发现的持续性高血压患者相比甚至更大。因此，经常进行家庭自测血压能及早发现“隐蔽性高血压”，对及早预防治疗有重要的临床意义。 家庭自测得到的血压值能反映测量者血压的真实水平，从而避免“白大衣高血压”现象造成的误诊。 在家中测量血压，一点也不紧张，心态平静放松，完全是自己平时的状态，这种状态下测得的血压能反映测量者自身血压的真实水平。而在医院或诊所，由于医院的环境以及面对医生时的紧张心理，这时测得的血压会比在家里测量时偏高，这就是我们通常所说的“白大衣高血压”或“诊室高血压”。约有15%的患者为“白大衣高血压”，这种高血压常无需服降压药治疗。而且研究证明，家庭测得血压值与高血压所致心、脑、肾血管损伤的相关性优于诊所测得血压值。“出现症状，去医院检查，再治疗疾病”的传统模式，发展到如今的“定期检查，防患于未然，提前排除疾病”的现代模式。 电子血压计产品的出现及使用。 在电子血压计产品出现之前，测量血压的主要产品是水银血压计，水银血压计需要专业人士的听诊、两个人的配合、笨重不便于携带以及不环保等特点使它难以普及进入家庭；而电子血压计产品则克服了上述水银血压计的所有缺陷，因此，使用电子血压计产品进行家庭自测血压将是中国未来5～10年内不可抗拒的时代潮流。 如何选择用于家庭自测的血压计？ 家庭自测血压对预防和控制各种心血管疾病有着极其重要的意义，但是选择何种血压计用于家庭自测血压也同样重要。 目前，市面上用于测量血压的血压计种类较多，如水银血压计、电子血压计、半自动电子血压计、全自动电子血压计、全自动臂式电子血压计、全自动腕式电子血压计等。通常，操作简单、界面清晰、测量准确、方便携带的血压计是首选。而需要专业人士配合，操作复杂的；技术水平落后，容易产生测量误差的；不适合自己年龄阶段和身体现状的血压测量工具是我们应尽量避免的。 以下我们就把目前几种常用的血压计列举出来，做一对比，以期能帮助我们找到最适合自己的血压测量产品。 水银血压计与电子血压计 水银血压计主要有以下几个特点：a.需要听诊器，操作时要求有两个人（听诊者和被测者）；b.听诊者要经过一定的专业训练；c.血压计体积较大，不方便携带。 这些特点使水银血压计难以普及进入家庭，主要集中在医院使用，使用者通常是专业医务人员。而且以汞为原材料的水银血压计有其致命的环保缺陷，目前绝大部分发达国家已经立法禁止使用含汞产品，我国也将从2013年开始全面禁止使用含汞产品，因此，水银血压计的市场面临着急剧的萎缩，是不适合作为家庭自测血压的。 电子血压计的出现，其容易操作和便于携带的特性弥补了上述水银血压计的所有短处，而且克服了水银血压计在环保方面的致命缺陷，因此成为了当下最