85式杨氏太极拳竞赛套路整理.docVIP

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2017-06-10 发布于上海
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85式杨氏太极拳竞赛套路整理

85式杨氏太极拳竞赛套路第一段 1. 预备势 2. 起势 3. 揽雀尾 4.单鞭 5.提手上势 6.白鹤亮翅 7.左搂膝拗步 8.手挥琵琶第二段 9左右搂膝拗步 10.手挥琵琶 11.左搂膝拗步 12.进步搬拦捶 13.如封似闭 14.十字手 15. 抱虎归山 16肘底看捶第三段 17左右倒撵猴 18. 斜飞势 19. 提手上势 20. 白鹤亮翅 21.左搂膝拗步 22. 海底针 23. 扇通背 24. 撇身捶第四段 25.进步搬拦捶 26.上步揽雀尾 27.单鞭 28.云手 29. 单鞭 30. 高探马 31. 左右分脚 32转身左蹬脚第五段 33左右搂膝拗步 34. 进步栽捶 35.翻身撇身捶 36.进步搬拦捶 37. 右蹬脚 38. 左打虎势 39. 右打虎势 40.回身右蹬脚第六段 41. 双峰贯耳 42. 左蹬脚 43.转身右蹬脚 44.进步搬拦捶 45. 如封似闭 46. 十字手 47. 抱虎归山 48. 斜单鞭第七段 49. 野马分鬃 50. 揽雀尾 51. 单鞭 52. 玉女穿梭 53. 揽雀尾 54. 单鞭 55. 云手 56. 单鞭第八段 57. 下势 58. 金鸡独立 59. 左右倒撵猴 60. 斜飞势 61. 提手上势 62. 白鹤亮翅 63式左搂膝拗步 64. 海底针第九段 65. 扇通背 66转身白蛇吐信 67. 搬拦捶 68. 揽雀尾 69. 单鞭 70. 云手 71. 单鞭 72高探马带穿掌第十段 73. 十字腿 74. 进步指裆捶 75. 上步揽雀尾 76. 单鞭 77. 下势 78. 上步七星 79. 退步跨虎 80. 转身摆莲第十一段 81. 弯弓射虎 82. 进步搬拦捶 83. 如封似闭 84. 十字手 85. 收势