第一章《自助与成长——大学生心理健康教育》.pptVIP

(一)社会因素 一是来自社会责任的压力, 二是来自生活本身的压力,三是来自竞争的压力, 四是整个社会不断加快的节奏所带来的压力,它 迫使学生加快步伐。 社会刺激因素 (1)复杂的人际关系。 (2)紧张的学习。 (3)单调的业余生活。 (4)心理素质教育的缺乏。 学校生活因素 对就业的准备不足,在业务能 力上有不同程度的欠缺,在择业时表现出职业成熟度不高、将职业理想化、缺乏自我认识 能力、缺乏求职技巧和获取职业消息的能力等。 就业困难方面的因素 　　王同学在成长过程中，因为没有显赫的家庭、没有名校的学历、没有出众的外貌……而烦恼。在遭受了一次挫折与失败后，就怀疑自己的能力，得出“我不行”、“我不是这块料”、“我这辈子完了”的结论。他对生活产生了消极情绪。辅导员与之谈心后，了解到他的一些想法，便对他进行开导，之后他又重获信心，热情的投入到学习和生活当中。 点播 　　其实上天给谁的机会都不会太多，上天对谁都不会不公平。当我们用积极心态主宰自己的心境，用光明的思维去看世界，我们就会发现头顶的天原来是那样的蓝，身边的树原来是那样的绿，路边的花原来是那样的美。生活中不是没有阳光，是因为你总是低着头；不是没有绿洲，是因为你心中只有一片沙漠。 都说小王好烦恼 社会失调 　　社会失调是个体或群体无法与 社会环境维持平衡协调关系的现象。 人类的主要社会环境之一是社会规 范及其价值观念,所以,社会失调 可以说是个人或群体无法顺从社会 规范,拒绝或怀疑文化价值与社会 制度的过程或现象,如犯罪现象。 求职时 你还带着你的父母吗 你还能依赖他们多久 父母 您这样“呵护”您的子女 您还能保护多久 爸妈向用人单位介绍我 走，陪孩子找工作 父母替我求职 　　在某校举办的小型招聘会上,毕业生小李的父母在招聘会尚未开始时,就早早地到 会场打听用人单位的情况。招聘会开始很久以后,小李才姗姗来迟,并由家长陪同前往 用人单位摊位前面谈。面谈过程中,小李发言的时间还没有其父母多,结果谈了一家又 一家,最终仍一无所获。 　　[ 分析 ] 小李的问题出在择业过程中过分依赖他人。其实,依赖他人是难以找到一份 满意工作的。在现在的毕业生中,独生子女所占的比例越来越大,他们的生活往往没有 经历过什么波折,再加上父母的过分呵护,客观上也培养了他们的依赖心理。这些毕业 生大多缺乏主见,自我意识模糊,在择业中常会茫然不知所措,自己独立进行择业决策 的能力差,以致在人才市场上,父母代替子女,亲友代替本人与用人单位洽谈的场面屡 见不鲜。难怪有用人单位对依赖性过强的毕业生说:“你本人都要靠别人来推销,企业还 能靠你来推销产品吗?” (二)个体心理因素 情绪稳定性较差 个性发展缺陷 性的生物性与社会性冲突 挫折承受能力不足 人生观动荡模糊 认同的危机 内心矛盾重重 高职高专学生心理健康导论 同学们， 你们从这则漫画中得到什么样的启示呢？带着心理的疑问， 开始我们的第一堂课——高职高专学生的心理健康。 一、 认识健康新概康 二、 高职高专学生心理健康的标准 三、 影响高职高专学生心理健康的因素 　　健康是个人幸福的源泉，是事业成功的保障，是家庭幸福的根本。 　　古希腊哲学家赫拉克利特指出：?如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法应用。“ 　　由此可见，健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。健康的一半是心理健康，关注心理健康就是关注生命，保持心理健康就可以极大地提高生命质量。对于高职高专学生来说，心理健康是学有成就、事业成功、生活快乐的基础。 　　那么，什么是心理健康？高职高专学生心理健康的标准是什么？影响高职高专学生心理健康的因素有哪些？本章将带你畅游健康知识园，让你明白如何拥有健康，并保持积极乐观的心态，去创造幸福美好的人生。 　　当今社会，随着生活节奏的加快，社会竞争的加剧以及多元文化和价值冲突的加深，健康已经成为一个使用频率越来越高的词。谈到健康，人们熟知的只是它的一方面——生理健康。大部分人都知道生理健康的重要性及维护生理健康的措施。但是，对于健康的另一重要方面——心理健康，却知之甚少。因此，正确认识健康是追求健康的第一要求。 　　“健康乃是一种生理、 心理和社会适应都臻于完满的状态,而不仅仅是 没有疾病和虚弱的状态。” 　　1989 年,联合国世界卫生组织又把健康定义为 “生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态”。 　　如图所示。这是对健康较为全面、科学、完整、系统的定义。 健康新概念 （一）什么是健康 健康 生理 健康 心理 健康 良好的社会 适应 道德 健康 　　个体能够积极地适应环境,有正常 的认知水平及稳定愉快的情绪,同客观现实保持积极平衡的意志行为、良好的个性特征状 态和正常