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第二章情绪相关理论
第一节 情绪概述 内容提要: 一、什么是情绪 二、情绪的特点 三、情绪的分类 四、情绪的功能 五、情绪理论 (一)情绪的起源与发展 古希腊哲学家亚里士多德用激情(passion)一词描述认识功能以外的各种状态。 17—18世纪,人们将表示物体运动的单词“emotion” “用于描述个体激烈的精神状态的扰动,并将它称为“情绪”。 (二)情绪的含义 1.主观体验 2.生理唤醒 3.情绪的外部表现 情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。 思考题: 情绪与情感有何关系? 二、情绪的特点 (一)情绪是由刺激所引发的 (二)情绪是主观的体验 (三)情绪具有可变性 三、情绪的分类 (一)情绪的分类特性 1.积极情绪与消极情绪 2.基本情绪与复合情绪 3.对立情绪 4.情绪强度 悲伤 情绪天气 每一种情绪都有一个核心相关主题 愤怒: 冒犯,贬低我和我的东西 焦虑: 面对存在着的不确定的威胁 惊恐:面对具体的突如其来的势不可挡的身体上的危险 内疚:触犯了一个道德戒律 羞愧: 未能达到理想的自我 悲伤:经历了无可挽回的损失 羡慕:想要别人所拥有的东西 妒忌:因失去或威胁与另一方的情感而憎恨第三方 厌恶:接受一个难以理解的客体或主意或与改客体距离太接近 快乐:朝向目标的实现取得了合理的进步 自豪:通过对有价值的客体或成就感到荣耀来提升个人的自我认同,这种成就可 以是我们自己的,也可以是我们认识的某个人或组织的 放松:令人苦恼的与目标不相容的情况已好转或过去 期望:担心最差的情况而又向往更好的 爱: 渴望或参与爱,但通常没必要回报 同情:为他人的痛苦所打动,想要给予帮助。 教学互动: 测试自己的情绪状态 完成下面的句子,哪些事件引起您生气、难过、焦虑、害怕、丢脸、无助的感觉呢? 1.我最生气的一件事:__________________ 2.我最难过的一件事:__________________ 3.我最焦虑的一件事:__________________ 4.我最害怕的一件事:__________________ 5.我最丢脸的一件事:__________________ 6.我最无助的一件事:__________________ 讨论:(1)你在填写中有何感受?(2)你认为自己的情绪的觉知能力如何?负性情绪出现时你是置之不理还是平和接纳?(3)别人的情绪经历对你有何启示? 喜悦 获得一等奖学金 天气很好 十一要放8天假 追求许久的异性朋友终于答应和我相处 有机会到国外继续深造 悲伤、难过 考试不及格 亲密的朋友去世 家人生病(相对较重) 失业 与异性朋友分手 (二)情绪状态的分类 1.心境 2.激情 3.应激 四、情绪的功能 (一)生存的功能 (二)人际沟通的功能 (三)动机性的功能 五、情绪理论 (一)情绪的早期理论 1.詹姆斯—兰格理论 美国心理学家詹姆斯(W.Janws)和丹麦生理学家兰格(C.Lange)分别于1884年和1885年就情绪的产生提出了相同的观点,人们将他们的观点统称为 “詹姆斯一兰格理论”。这一理论认为,情绪就是人对身体变化的知觉,它的产生过程如下:刺激情景——身体生理反映——情绪。 詹姆斯—兰格理论的情绪产生模式 2.坎农—巴德学说 该学说指出,情绪的控制中心不在外周神经系统,而在中枢神经系统的丘脑。由外界刺激引起感觉器官的神经冲动,通过传入神经,传至丘脑;再由丘脑同时向上向下发出神经冲动,向上传至大脑,产生情绪的主观体验,向下传至交感神经,引起机体的生理变化,如血压升高、心跳加快、内分泌增多、肌肉紧张等,使个体生理上进入应激准备状态。 (二)情绪的认知理论 1. 阿诺德的“评定一兴奋”说 美心理学家阿诺德(M.B.Arnold)在20世界50年代提出了情绪的“评定一兴奋”学说,这种说指出:刺激情景并不能直接决定情绪的性质,情绪产生的基本过程是“刺激情景—评定——情绪”。同一刺激情境,由于对它的品评估
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