浅谈不良行为与生活方式_培训课件.pptVIP

2）插着充电器打电话 相信大家都有过这样的经历：手机正在充电，突然进来电话，拿过来就接……其实这样做是不对的。手机在接通的一瞬间，电流瞬间增大，若充电器或副厂电池有问题的话，很容易发生想不到的危险。长时间插着充电器对手机电池也是一种伤害，轻则电池电流缩减，俗说电池“不抗用”，重则发生爆炸、引起火灾，不是危言耸听要引起注意哦！另外手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好把手机拿远一点，等手机接通之后再拿近听，或者佩戴中长江防辐射耳机接打电话。此外，手机电量低时辐射也增大很多，这时应尽快充电。 3）躺床上玩手机十大危害 1.影响生物钟：在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。 2.慢性劳损：脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。 3.影响视力：左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为