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怎样发展弹跳能力与跨越式跳高？ 定边中学 高二年级 孟攀转 老师的教学目标 运动目标: 学生积极参加体育课的学习并充分利用 场地器材进行身体练习。 运动技能：绝大数学生能够掌握跨越式跳高越过 横竿。 身体健康：发展弹跳能力、灵敏协调能力，为终 身体育打下基础。 心理健康：通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和 调节情绪的能力，促进学生心理健康 水平提高。 社会适应：培养学生勇敢顽强的意志品质，树立勇于战胜 困难和挫折的信心。 学习跨越式跳高 老师示范讲解后，提问怎样掌握跨越式跳高的助跑、起跳、过竿和落地的方法及作用？ 我们开始分四组收集材料进行分析 第一组：跨越式跳高怎样助跑？ 第二组：如何更好的起跳? 第三组：如何掌握过竿时摆动腿下压、起 跳腿积极上抬越过横杆？ 第四组：腾空过竿怎样落地？ 收集材料的方式 通过网络资源 图书资源 影音资源 查找资料 我们找到了相关跨越式跳高的助跑、起跳、过竿落地的简单方法 总共分四组查找了资料，具体内容分别如下: 第一组 助跑的动作方法：跨越式助跑是在摆动腿