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你認識的人患了癌症時-加拿大防癌協會

你認識的人患了癌症時 你可以如何幫忙 When Someone You Know Has Cancer How you can help 你認識的人患了癌症時 你可以如何幫忙 發現你認識的人患了癌症,不管是朋友 或親戚也好、鄰居或同事也好,往往都 會使你感到震驚。也許你以前從未經歷 過你視為朋友的人有這樣的遭遇。你應 該說什麼呢﹖你應該做什麼呢﹖你的舉 止應該怎麼樣﹖ 會感到疑惑和擔心的並不只得你一人。 這本小冊子將會幫助你了解患了癌症的 人有什麼經歷,並且提供一些有關你可 如何給予支持的意見。如果你的朋友是 正在照顧患了癌症的人,這些提示有許 多也是合用的。 本會非常感謝一班分享其故事的人士 - 他們的說話是作 為支持之用。 Cover Photograph: © Getty Images Licensed material is for illustrative purposes only; persons depicted are models. 人怎樣應付癌症 正如每個人都是獨特的,每個人的患癌經 歷也是一樣。不要假定你的朋友將會有某 種感受或舉動。視乎所患的癌症是哪一 種、哪一期、病情的預斷以及治療,你的 朋友可能會覺得身體狀況良好,能夠繼續 日常的活動,或者可能會覺得太疲倦、煩 亂或不適,以致無法完成日常的工作。此 外,你的朋友某天可能會不舒服或感到 痛,但翌日卻覺得好些。 癌症也可能影響情緒。你的朋友或會 感到: • 擔心和驚恐 • 憤怒和沮喪 • 失控 • 悲傷 • 內疚 • 孤獨 • 寂莫 • 怨恨 心情每天都不同,或者甚至每小時都不 同,這是正常的。患了癌症的人比平常沉 默寡言、需要時間獨處、以及有時感到氣 憤,這也是正常的。 癌症可以使人的生活起很大變化,每個人 會採用不同的應付方法。正如你須要尊重 你朋友的感受和心情,你也須要尊重別人 應付困難所用的不同方法。 1 你這位朋友可能十分孤辟,而其他朋友就 會坦率直言他們的感受。有些人繼續如常 過生活及盡量善用每一天,從而找到力 量。(而這並不一定意味著他們拒絕接受 患了癌症這個事實。)有些人甚至能夠通 過看到事情有趣的一面及盡可能開懷大 笑,找到寬慰。 處理自己的局促不安 在患了癌症的人身邊時,尤其是如果他們 看來或似乎和我們不一樣,我們會覺得有 點兒不安或者甚至不自在,這是正常的。 他們可能會截了肢或有脫髮。許多人在治 療期間變得消瘦或發胖。他們可能會情緒 化,或者他們可能會看來冷淡。為了你的 朋友起見,盡量克服自己的忐忑不安。提 醒自己癌症是不會傳染的,因此無論你覺 得如何不安,你也毋須走開。在朋友最需 要你的時間,切勿避而不見。 替朋友感到難過,或因自己健康良好而覺 得內疚,這也是正常的。你可能發覺,向 朋友訴說你的感受和恐懼,是比你想像中 容易,而這應該有助你處理你的感受和恐 懼。然後你就能夠集中精神於給予幫忙和 支持。 2 When Someone You Know Has Cancer: How you can help [Chinese Traditional] 與患了癌症的人傾談 並無任何措詞或處理方式是所有處境都適 用的。許多人害怕對患了癌症的人說出不 恰當的話,但如果你是用自己的話來顯出 關注和關心,表達鼓勵或給予支持,你會 是幹得不錯了。 你可以說: • 我不肯定該說什麼,但我想你知道,我 關心你。 • 你有這樣的經歷,我很難過。 • 如果你想傾訴,我樂意聆聽。 • 你有什麼感覺﹖ (比起只是問:“你覺得怎樣﹖”這或會有助朋友 更暢談感受。) • 我想念你。/讓我為你祈禱。 不可說: • 我知道你覺得怎樣。 (如果你未曾有過同樣的患癌經歷,你不會知道。) • 我不知道你的日子怎麼過。 • 別擔心。 • 我肯定你不會有事。 • 告訴我可以如何幫忙。 (相反,要明確說出你能夠做什麼。) • 醫生說你還有多少時間﹖ • 我認識曾有同樣經歷的人,實在糟 透了。 • 對此我覺得很難過/無能為力,它使我

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