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你認識的人患了癌症時-加拿大防癌協會
你認識的人患了癌症時
你可以如何幫忙
When Someone You Know Has Cancer
How you can help
你認識的人患了癌症時
你可以如何幫忙
發現你認識的人患了癌症,不管是朋友
或親戚也好、鄰居或同事也好,往往都
會使你感到震驚。也許你以前從未經歷
過你視為朋友的人有這樣的遭遇。你應
該說什麼呢﹖你應該做什麼呢﹖你的舉
止應該怎麼樣﹖
會感到疑惑和擔心的並不只得你一人。
這本小冊子將會幫助你了解患了癌症的
人有什麼經歷,並且提供一些有關你可
如何給予支持的意見。如果你的朋友是
正在照顧患了癌症的人,這些提示有許
多也是合用的。
本會非常感謝一班分享其故事的人士 - 他們的說話是作
為支持之用。
Cover Photograph: © Getty Images
Licensed material is for illustrative purposes only; persons depicted are models.
人怎樣應付癌症
正如每個人都是獨特的,每個人的患癌經
歷也是一樣。不要假定你的朋友將會有某
種感受或舉動。視乎所患的癌症是哪一
種、哪一期、病情的預斷以及治療,你的
朋友可能會覺得身體狀況良好,能夠繼續
日常的活動,或者可能會覺得太疲倦、煩
亂或不適,以致無法完成日常的工作。此
外,你的朋友某天可能會不舒服或感到
痛,但翌日卻覺得好些。
癌症也可能影響情緒。你的朋友或會
感到:
• 擔心和驚恐
• 憤怒和沮喪
• 失控
• 悲傷
• 內疚
• 孤獨
• 寂莫
• 怨恨
心情每天都不同,或者甚至每小時都不
同,這是正常的。患了癌症的人比平常沉
默寡言、需要時間獨處、以及有時感到氣
憤,這也是正常的。
癌症可以使人的生活起很大變化,每個人
會採用不同的應付方法。正如你須要尊重
你朋友的感受和心情,你也須要尊重別人
應付困難所用的不同方法。
1
你這位朋友可能十分孤辟,而其他朋友就
會坦率直言他們的感受。有些人繼續如常
過生活及盡量善用每一天,從而找到力
量。(而這並不一定意味著他們拒絕接受
患了癌症這個事實。)有些人甚至能夠通
過看到事情有趣的一面及盡可能開懷大
笑,找到寬慰。
處理自己的局促不安
在患了癌症的人身邊時,尤其是如果他們
看來或似乎和我們不一樣,我們會覺得有
點兒不安或者甚至不自在,這是正常的。
他們可能會截了肢或有脫髮。許多人在治
療期間變得消瘦或發胖。他們可能會情緒
化,或者他們可能會看來冷淡。為了你的
朋友起見,盡量克服自己的忐忑不安。提
醒自己癌症是不會傳染的,因此無論你覺
得如何不安,你也毋須走開。在朋友最需
要你的時間,切勿避而不見。
替朋友感到難過,或因自己健康良好而覺
得內疚,這也是正常的。你可能發覺,向
朋友訴說你的感受和恐懼,是比你想像中
容易,而這應該有助你處理你的感受和恐
懼。然後你就能夠集中精神於給予幫忙和
支持。
2 When Someone You Know Has Cancer: How you can help [Chinese Traditional]
與患了癌症的人傾談
並無任何措詞或處理方式是所有處境都適
用的。許多人害怕對患了癌症的人說出不
恰當的話,但如果你是用自己的話來顯出
關注和關心,表達鼓勵或給予支持,你會
是幹得不錯了。
你可以說:
• 我不肯定該說什麼,但我想你知道,我
關心你。
• 你有這樣的經歷,我很難過。
• 如果你想傾訴,我樂意聆聽。
• 你有什麼感覺﹖
(比起只是問:“你覺得怎樣﹖”這或會有助朋友
更暢談感受。)
• 我想念你。/讓我為你祈禱。
不可說:
• 我知道你覺得怎樣。
(如果你未曾有過同樣的患癌經歷,你不會知道。)
• 我不知道你的日子怎麼過。
• 別擔心。
• 我肯定你不會有事。
• 告訴我可以如何幫忙。
(相反,要明確說出你能夠做什麼。)
• 醫生說你還有多少時間﹖
• 我認識曾有同樣經歷的人,實在糟
透了。
• 對此我覺得很難過/無能為力,它使我
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