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冷冻对挽回有多重要？ 如何正确冷冻？ 2015/04/20 很多人都会混淆冷冻跟断联的定义，断联是指双方都老死不相往来，退出彼此的圈子，所有一切通 讯的方式都删除掉；而冷冻只是情感上的冷冻。就是应该给双方冷静的空间，把矛盾点冷冻住，防止 恶化，再让时间淡化矛盾。那下面来说说怎样才是冷冻期间应该做的事情吧。 目录 冷冻对挽回有多重要？如何正确冷冻？ ·挽回爱情技巧之情感冷冻 ·冷冻对挽回爱情的重要性 ·挽回技巧之学会冷处理 ·挽回技巧之如何正确冷冻 ·情感导师教你冷冻期该怎么做 ·冷冻可以使挽回事半功倍 ·挽回爱情技巧之情感冷冻 冷处理适合于什么情况适用呢？ 是在我们分手之后，对方不接电话、不回短信、直接拉黑你电话朋友圈、不肯和你见面等 等矛盾非常尖锐的时候。 这样的表现已经很明显了，对方现在非常抗拒你，否定你的一切。这种情况下必需采取冷 处理。只有留住了和对方再次交集的机会，才有挽回对方的可能。 当然，如果你们分手后，两人还是以“朋友”的关系相处着，那就不用使用冷处理了。但 也不要太热情，无名无分的感情，如果你仍像以前一样待对方，那就显得你的感情太廉价了， 你强烈的需求感，只会降低对方对你的需求感，更严重就会达到负值。严守朋友之防，偶尔见 个面，吃饭、聊天，注意不要主动提复合、提以前的事，这样既掉价又让对方有压力。约会也 不要太频繁。最重要的是，让对方感受你的改变，冲淡对方对你的否定情绪。 冷处理需要多长时间？ 理论上是越久越好，因为时间越久，对方对你的否定则稀释得越淡，你重新得到对方接纳 的可能性就越大。但考虑到挽回者越等待越焦虑的心理，那么冷处理的时间约1年，至少要4 个月。 需要特别说明的是，冷处理期间你要做的事很多，你需要重新审视你自己，你需要思考感 情出问题的原因，你需要改造自己让自己变得更加富有魅力和内涵。简单来说，就是打理好自 己的生活。只有你爱自己了，别人才会爱你。 还有一点，挽回爱情成功与否，心态至关重要。如果信心不够坚定，很难熬过漫长的冷处 理期；如果信心不够坚定，容易遇到挫折就轻言放弃；如果信心不够坚定，就无法一直提升自 己。而且涉及感情的事，是最不能强求的。所以不是所有的感情都能成功的挽回。只要你曾经 努力过，付出过，并成为了一个更出色的自己，那么即使你最后还是没能挽回这段感情，但你 已经挽救了自己。 整个节奏虽然不是我们一己之力决定的，但是是我们要挽回，那么我们的信心、执行力等 等，起到了决定性作用，如果自己先垮掉，那么就不用谈后面的什么挽回了，如果自己都不愿 意去改造自己，那么后面就不用谈什么挽回了。从现在开始，让我们建立信心，增强执行力吧。 ·冷冻对挽回爱情的重要性 很多人都会混淆冷冻跟断联的定义，断联是指双方都老死不相往来，退出彼此的圈子，所 有一切通讯的方式都删除掉；而冷冻只是情感上的冷冻。就是应该给双方冷静的空间，把矛盾 点冷冻住，防止恶化，再让时间淡化矛盾。那下面来说说怎样才是冷冻期间应该做的事情吧。 降低矛盾点。分手后千万不可以第一时间去苦苦哀求对方，这样做不但没有好处，还会让 对方合理化自己跟你分手是正确的。应该要在冷冻期间，将矛盾点封存起来，当你不再是用嘴 巴说说而已，而是付诸于行动让对方看到，这时他就不能很好地合理化当初自己的行为，就会 反思自己当时候和你分手是不是错误的选择，这时你们的矛盾点就会降低了，慢慢就会化解， 所以说在冷冻期间降低矛盾点对挽回爱情也是很有好处的。 需求感的降低。在冷冻期间最应该做的还有需求感的控制。著名爱情复合大师康纳说 过: “当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”分手后绝对不可以通过任何方式让对 方知道你的需求感，即使你有多么多么想他，假如你向他暴露了你的需求感，对方不但厌烦你， 就算再和你一起，也会认为你是很轻易就可以得到的，他就不可能会珍惜。所以降低你的需求 感对挽回爱情是很有利的。 在冷冻期间应该提高自身价值。提高自身价值包括外形、内在和衣着方面。男人都会喜欢 出众、夺眼球的女生，如果自己的女朋友漂亮，会穿衣打扮，带出去和朋友聚会也会特别有面 子。你给你男朋友的脸上沾光之后，他自然什么都会为你做了。怎样才能从路人甲改变为吸引 别人眼球的女人呢？最重要的当然