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南阳市中医院 （第二部分） 赵红红 2010.3 女 性 保 健 二. 七阶段、四期的保健 妇女一生的七个阶段 妇女一生的七个阶段 （一）胎儿期: 孕8周起—足月 特点： 动态变化过程 B超下6周可见心血管博动， 保健： 1.易致畸，最关键的发育时期是4—6周（孕28—42天）， 2.定期保健产检。 妇女一生的七个阶段 （二）新生儿期： 出生后4周即28天， 特点： 生理性黄疸， 女婴的“白带”和“月经” 乳房肿块 注意：医生指导 妇女一生的七个阶段 （三）儿童期: 4周至12岁左右， 特点： 约8岁后性腺抑制状态解除， 体格增长快， 生殖器管发育慢。 注意：1.半岁—12岁之间加强营养， 2.防强暴， 3.10岁后的月经生理知识， 妇女一生的七个阶段 （四）青春期： 10岁～19岁 又分4期： 乳房萌发期 肾上腺功能出现期 生长加速期 月经初潮期 第一性征 第二性征 妇女一生的七个阶段 青春期特点： 月经来潮为青春期的重要标志 正常月经应为： 1.周期性 间隔平均28天（21—35天）， 出血2—7天， 2.出血量 平均50ML（30—80ML） 3.特点 初12小时出血少 第2—3日多 3日后减少， 可有轻微腹痛， 妇女一生的七个阶段 （五）性成熟期 18岁～48岁 特点： 又称生育期 妇女一生的七个阶段 （六）围绝经期 44岁～54岁 特点： 历时10年左右, 平均绝经年龄49岁, 可出现围绝经期综合征 妇女一生的七个阶段 （七）绝经后期 60岁后称老年期， 我国女性平均寿命78岁。 特点： 易患骨质疏松 骨折 老年性阴道炎 女性特殊时期的健康保护 1.月经期 2.孕期 3.哺乳期 4.围绝经期 月 经 期 月 经 期 月经来潮时，子宫壁内膜脱落，形成创面机体抵抗力低；如不注意就容易得妇科病，如感染急慢性炎症、月经失调、痛经等。 经期应注意 1、要注意清洁卫生。月经用的卫生巾或卫生纸要柔软、清洁、吸水性强，不要买廉价劣质的卫生用品。每晚用温水洗外阴部，勤换内裤，用淋浴，不坐在盆里洗澡。 2、注意保暖，下半身尤要避免受寒，不下水地或淋雨，不坐凉地，夏天不吃大量冷饮。 经期应注意 4、避免重体力劳动 不作剧烈运动，不游泳，以免引起月经过多或过少及痛经或闭经。 5、保持精神愉快 经期可出现情绪波动，易怒易哭，嗜睡或下腹部有下堕感觉，只要调整情绪，适当休息，有充足的睡眠即可。 6、如有有经过多或过少， 痛经及闭经等现象， 及时就医，请医师诊治。 孕期保健 妊娠期是一个动态变化过程，随时可发生异常，故需定期进行孕期检查， 通过监护及早发现对母婴的有害因素，通过积极处理以保障母婴安全，提高人口素质， 孕期检查次数一般在10次左右，还可根据情况增加， 围绝经期 原为“更年期” ， 现为“围绝经期” 。 围绝经期定义： 指卵巢功能开始 衰退 至最后一次月经 后一年。 中医-黄帝内经- 一七肾气盛，齿更发长 五七面始焦，发始坠， 六七面皆焦，发始白， 七七天葵竭，地道不通，故形坏而无子也， 绝经分类 自然绝经 绝经 人工绝经， 后者指切除或射线毁坏或药物所导致卵巢功能丧失的绝经。 人工绝经更容易 发生围绝经 综合征。 围绝经期综合症 指妇女围绝经前后由于性激素减少所致的一系列躯体及精神心理症状，约有2/3妇女出现。表现为； 月经紊乱； 潮热，出汗 失眠，健忘，易怒，抑郁； 尿频，尿急，阴道炎症； 心悸，胸闷； 皮肤色斑，松弛，干燥； 骨质疏松症腰腿疼；   围绝经期保健 1、端正认识，解除顾虑，调整情绪。需知围