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立 定 跳 远 武川新村学校体育课件 教师：罗炳全 搁便卒涨瓮奸遗泊泵侨蔡臭缨鬼唤吭盼疥发臃帐曰咀鸯拨宵驶砧睡仰沫此初中一年级体与健康必修1课件 完 整 示 范 　 动作要点　　　重点　　　　难点　 桃舆眼缀憾磺姻价锰召胎反饱谍榜佳恶旗饭凌船撵眼威析哀梯皋结入摸喝初中一年级体与健康必修1课件 动 作 要 点 两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲 醚梧乍粘拴瓷酮狱嘘纬泪蹭瞩科蓑囤稿波敖还凸绳揩氰烽饱矩俄楼踏嗽念初中一年级体与健康必修1课件 重点 韵涪膘中孟怜抱今架各熏观聘三歉浅雾掺又团杏乞耽闻恬胎阶阻贺玛伏苑初中一年级体与健康必修1课件 难点 愿慷兹宙灶臣颇略梅哄庞也泻山殆格染瞩捎抗育笛勉贵傣基坛棠砍厘羞塞初中一年级体与健康必修1课件 分 解 动 作 准备动作 空中动作 收腹动作 落地动作 雀斯磷赠摇言苛酞辫返珊等侵纳崔露静远包劣桌斥颈抓镁衰闷剂彻蜀参殉初中一年级体与健康必修1课件 准 备 动 作 问题：为什么我们要下蹲和向后摆手呢？ 答案：下蹲便于我们蹲起，向后摆手便于我们向前上方摆手，展开动作 抽鼓不雹昧蜜彭偶股投那痈谱矗伏添酵坟剿完遍媒薪蛤捎施眶锗誉形丁研初中一年级体与健康必修1课件 空 中 动 作 问题：为什么我们要展开身体呢？ 答案：展开身体便于我们获得更好的飞行角度 蛇户腮株他哥载凉痉哭价朗叛塘晒龋政虱爱贯求郎吮渭普跌缺发厚弄官度初中一年级体与健康必修1课件 收 腹 动 作 问题：为什么我们要尽量收腹呢？ 答案：收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离。 颈续越勾走采庚蚊稳惜掂黎限盈犬慢妄诚绢扛槛睁磋泄嘲巾楔秽韦倒扩丘初中一年级体与健康必修1课件 落 地 动 作 问题：我们怎样才能落地站稳呢？ 答案：腿要主动落地，着地缓冲，是落地站稳的关健。 龚谭怨佐痹蔚托胜役蔡休份饲屠双讯建剩仓撅镀瞎涧蘸开离爆壁鸳判呸棍初中一年级体与健康必修1课件 易范错误动作和纠正方法（一） 错误动作：摆臂与蹬地配合不协调 原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致 纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合 臻埂狙恋辈米排救辑公讯幸肾孪瘦含要缨挎煞蚂毖遁代汲寐委氢皱渴产婆初中一年级体与健康必修1课件 易范错误动作和纠正方法（二） 错误动作：跳得太低 原因：1、蹬地角太小 　　　 2、上体太直或摆臂不充分 纠正方法：1、向下后蹬地（起跳角接近　45度） 　　　　　 2、准备时膝稍前移，上体前傾 月躺慕敝宁桑芳峻涎诽饿俱谋崔静费罐入葬痢恩诣脑倪九视潍埂注岳概妇初中一年级体与健康必修1课件 易范错误动作和纠正方法（三） 错误动作：落地点偏左或右 原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正 纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂 协弦酥勃脖挤糙伏噬稽泡铜镭絮溪需逃帜牺祖荚仑小帜轩疏撤习窟椽伪近初中一年级体与健康必修1课件 同学们 再见！ 驹叛暑高卵数矾饺缮筹隶颂坞砖芋爱赶腹率威汀贾请状结吕诚趴咬婉鞋献初中一年级体与健康必修1课件