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高效能时间管理的技能 课程目标： 1、时间管理是有效地运用时间，降低变动性。 2、时间管理的目的：决定该做些什么；决定什么事情不应该做。 3、时间管理最重要的功能：是透过事先的规划，作为一种提醒与指引。 课程时数： 6hr 课程大纲： 第一部分 时间 一、测试：时间使用习惯 二、测试：能否掌握时间 命运、成功与时间 三、时间的特性 四、时间管理的重要性 五、生产力与时间的关系 六、时间观念的盲点 七、忙=盲=茫 测试：真的忙 八、时间管理的内涵 九、时间抱怨 第二部分 时间管理 时光大盗 拖延、个人因素、组织因素、中断与干扰 社会因素、杂乱的空间、自我价值低落 二、时间自然法则总结 三、时间管理四限象 四、4D原则 五、时间管理到底是什么? 六、时间四陷阱 七、做时间的主人 八、传统三代时间管理法的优点与缺点 第三部分 时间管理的技巧之天龙八部 一、时间效率模式 1、检讨您目前平均每周时间运用 2、时间效率模式评估 3、有效率的时间管理步骤 二、制定明确的目标并付诸行动 三、计划的要领：SMART、笑傲江湖、哈佛的跟踪 《隆中对》到底说了什么？ 1、排列优先级 2、把握目前所拥有的 3、80/20原则与要事第一 四、关注整理整顿 五、今日事今日毕：帕金森定律 六、一气呵成完成一项工作：专注 七、学会利用资源：三种时间 八、劳逸结合 九、管理絮语 第四部分 第四代时间管理 一、传统时间管理与第四代时间管理 二、效能 三、人际关系：育人在练、成功在练 四、领导力：授权与委派 五、效能：做对更重要 六、原则 七、四代时间管理的着眼点 八、节省时间的十大妙方 第五部分 531转化行动计划表 单 位： 部门： 填表人： 电话： 职务： 5 我计划学以致用的 3 我立即学以致用的 1 我一定用好的 5点准备量化执行的 3点要立即执行改善的 我发誓做到，并养成习惯的 以上工作谁来检查你？ 姓名（签字）： 部 门： 职务： 电话： EMAIL： 公司签章 为避免因信息不对称，给本次培训带来沟通上的困难，特此声明：本大纲即为上课内容之缩编目录。兰色字部分为互动训练。 AQA国际管理学院 课程大纲 1