运动生理学02肌肉活动_培训课件.pptVIP

1、等张收缩:肌肉在收缩时,张力相等,长度发生改变的收缩. 2、等动收缩 ⑴ 等动收缩：在整个关节运动范围内肌肉以恒定的 速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相 等的肌肉收缩。 ⑵ 等动收缩和等张收缩区别： 等动收缩时在整个运动范围内都能产生最大的 肌张力，等张收缩则不能。 等动收缩的速度可以根据需要进行调节。 (二)拉长收缩（离心收缩） 1 概念：肌肉收缩时产生张力小于外加阻力时，肌肉 虽积极收缩但仍被拉长。 2 作用：制动、减速、克服重力 如下蹲时，股四头肌在收缩的同时被拉长，以控 制重力对人体的作用，使身体缓慢下蹲，起缓冲作用 (三)等长收缩（静力收缩） 1 概念：肌肉收缩时产生的张力等于外加阻力，虽积 极收缩但长度不变。 2 作用：对运动环节固定、支持和保持身体姿势 如体操中的“十字支撑”、武术中的站桩 1.力量-速度曲线：同一肌肉在不同后负荷条件下，产生的张力与缩短初速度的坐标图 2 后负荷：肌肉开始收缩时，才遇到的负荷。 3 产生机制 张力大小：取决于活化的横桥数目； 收缩速度：取决于能量释放速率和肌球蛋白ATP酶活性，与活化的横桥数目无关。 三、肌肉收缩的力学特征 （一）肌肉收缩的张力与速度关系 （二）肌肉收缩的长度与张力关系 1 前负荷—肌肉收缩以前就