预防脊柱侧弯_培训课件.pptVIP

合理膳食，摄取足够的钙质和蛋白质（牛奶、豆制品、蔬菜等）满足身体发育的需要，每天适度晒太阳 科学的身体锻炼 体育课前多做热身运动 除了上好体育课、做广播操外，每天都应坚持1 小时左右的体育锻炼（如游泳，慢跑，跳舞，爬山） 积极对待脊柱侧弯 发现脊柱出现问题，及时告知家长或老师 积极配合医生进行治疗，保持良好心态 大雄登场 自我检测 保持立正状态，双手胸前前平举，检查双肩是否齐平。 保持立正状态，弯腰，上身与下身呈90°（双腿不能屈）， 在同学与老师的配合下，通过双手检测脊柱是否有明显弯曲。 有奖竞答 哪一个是正常的脊柱呢？ 下面哪些图片是预防脊柱侧弯的正确做法呢？ 谢谢你们的认真听课！ 预防脊柱侧弯 ——武汉大学HOPE护理学院 2015年9月16日 课程流程 1.认识脊柱 2.大雄的故事 3.大雄有话说 4.自我检测 5.有奖问答 正常的脊柱 脊柱是身体的支柱， 位于背部正中, 有负重、减震、保护和运动等功能 什么是脊柱侧弯呢？ 脊柱的不正常发育/畸形 引起脊柱不正常发育的原因 1、先天因素 2、骨质疏松 3、营养不良 4、不正确的姿势 大雄的故事 大雄是个二年级的孩子,来自农村，跟随打工的父母来到了城市，性格腼腆 大雄的故事 大雄要帮奶奶做繁重的家务.大雄喜欢软软的床，