大学生的体育锻炼和营养.docVIP

学号： 20095014246 本科选修课论文 学 院 政法学院 专 业 法学专业 年 级 09级 姓 名 许兴玲 论文（设计）题目 大学生的体育锻炼与营养 指导教师 邱烈峰 职称 讲师 2010年12月7日 大学生的体育锻炼与营养 学生姓名：许兴玲 学号：20095014246 政法学院 法学专业 摘要：由于全面推进素质教育和树立健康第一的思想，高校体育锻炼已经成为大学生活中必不可少的一部分，为了更好的促进大学生的身体发育和提高大学生的健康水平，就必须用科学的方法指导大学生进行体育锻炼和合理的营养补充，以获得通过运动锻炼促进生长发育、延缓衰老、增进健康的效果。 关键词：大学生；体育锻炼；营养 一、大学生体育锻炼的内容与形式 大学生参与体育锻炼的内容极为丰富形式也多种多样。在高校可将体育锻炼的内容划分为《国家体育锻炼标准》与《大学生体育合格