简阳市教师继续教育培训专题讲座浅谈教师职业倦怠的 预防.pptVIP

.简阳市教师继续教育培训专题讲座. 浅谈教师职业倦怠的 预防与矫正 简阳市教师进修学校 汤伟 二0一三年三月 请将手机调成 振动或静音 谢谢！ 一、问题的提出你已踏上工作岗位N多年了 是否有这样的现象产生？——p.11 当你踏进校园，孩子们一声声清脆的问好，已无法舒展你紧缩的双眉； 当你走进教室，同学们感情纯真的朗读，已难以激起你心灵的共鸣； 当你端坐办公桌前，以一句“这点小事也来烦我”打发走满含委屈前来向你求助的学生； 当你从积满灰尘的书本下，找出一本“新三年，旧三年，拼拼凑凑又三年”的教案，在上面稍作圈点，甚至只瞄上一眼，便心安理得地走上讲台…… —— 如果以上现象在你身上基本不存在 祝贺你！—— 你还保持着旺盛的工作激情！ 如果以上现象在你身上存在 提醒你：—— 你已染上了不少教师感染过或正感染 着的一种心理疾患——职业倦怠症！ 进一步了解—— 职业倦怠的一般性反映1、职业热情、兴趣消失，消极应付工作 产生厌教心理，缺乏敬业精神； 工作没有目标和中心、忙忙碌碌、穷于应付、感觉很累； 对教学工作得过且过，不仔细钻研业务，教学方法简单； 对学生缺乏关心，常讽刺、挖苦、讥笑成绩较差的学生，甚至体罚学生。 2、身心疲惫 经常觉得空虚、郁闷、注意力不集中；失眠、紧张、食欲不振、全身疼痛，疲惫不堪。 觉得工作没有意义，枯燥无味，前途渺茫，没有希望，情绪波动很大，产生压抑感。 不自信、没有成功感；感受不到工作的快乐、成功的喜悦；没有激情、没有希望、没有追求 ；不学习、不上进。 3、职业兴趣转移 厌倦教学工作。搞第二职业，做生意， 玩牌，打麻将，吃吃喝喝等，从中获得满 足感，丧失职业自豪感。 故曰： 职业倦怠不是病 患上此病真要命 空虚闷躁厌世界 工作懈怠趋险境 细捋病状把准脉 查实病因愈身心 二、何谓（教师）职业倦怠？ （教师）职业倦怠是指职业工作者不 能顺利应对工作压力时的一种极端反 应，是伴随长期工作压力体验而产生的 情感、态度和行为的一种衰竭状态。 典型症状：工作满意度低、工作热情和兴趣 的丧失以及情感的疏离与冷漠。 职业倦怠的自我诊断p.37-- 1、倦怠感的四大表现 无法克制的挫折感 无法克制的激动、焦虑、恐惧、沮丧 丧失工作热情，对未来茫然 出现亚健康状况 2、教师职业倦怠的日常反应p.43- 三个原则性显著特征： p.43 对家长和学生失去热情和耐心。往往把因自己主观因素而造成的问题客观化，或者归咎于他人。 对待教育教学情景的变化（如课程改革）缺乏理想追求和乐观主义的激情，缺乏应变的能力。 总是试图关注自己教学工作以外的事以充实自己的生活。转移自己的兴趣点，用教育教学以外的成就感来填补内心的空白。 ——（美）奎内斯（C.Cherniss） 职业倦怠日常的 情绪反应指标p.44 抑郁性(无聊 孤独 厌世) 过敏性(多疑 妒忌) 易变性(情绪不稳 刻薄 自伤 喜怒无常) 冷漠性(不能换位思考 讨厌-批评学生) 封闭性(不交流 不合作 内心封闭) 自我否定性(无自信 自卑) 职业倦怠日常的 行为反应指标p.45 无力性（疲劳 失眠 头痛 无精打采） 盲目性（欠缺考虑 不假思索 草率行事 ） 不安性（身心不安 注意力分散 工作效率低 做事有头无尾） 怠惰性（无主张 随波逐流 不求有功） 爆发性（动辄耍脾气 拿学生发泄情绪 难自制） 自我表现性（课堂支配欲强 不容学生异议 强词夺理 “师道”感低） 3、职业倦怠的层级水平p.46-- 初级倦怠 心理特征表现：莫名烦躁、担忧、情绪不稳、脾气起 伏、易迁怒他人。 中级倦怠 心理特征表现：情感耗竭、玩世不恭、无效能感，将“就那么回事”当作教育教学的信条。 高级倦怠 心理特征表现：早期的教育理想已然完全破灭，自尊降低，对教师职业毫无兴趣。 职业倦怠的自我测量p.48-- 请完成职业规划专家设计的这套职业倦怠测试题(链接) 三、职业倦怠的消极影响p.49 1、影响工作p.49 教学低效。不能维持课堂纪律；不能正确对 待学生；不能取得预期的课堂效果；不能合理地 采纳他人意见。 不称职。对待学生态度恶劣；歧视后进生； 用专制、控制的方式管理班级；教学消极、被动。 2、影响认知p.53 影响观察力 通过观察 了解学生 因材施教 影响想象力 课堂教学-合理设计有效控制 引入情景 学生工作-预测发展 施加影响 影