【2017年整理】对压力的反映.docVIP

压 力 诗人布克沃夫斯基（Bukowski）曾经写到：“鞋带断了，又没有时间了。”这正是生动的描绘了我们生活中经常会碰到的一些情境，可以说成是我们心理上的一种混乱。这些情境大 到自然灾害、社会动乱、家庭危机等严重影响我们生活乃至生存的事件，小到朋友吵嘴、学 习困难、身体不适等生活中的琐碎但无法避免的困难和矛盾的事件，都会对我们的生活造成 压力。 生活中的压力是我们无法避免的，因为每个个体都必须面对来自外部环境和自身欲求的挑战 ，为了生存和发展，我们必须对这些生活情境作出反应，尽管有时候是痛苦甚至伤害性的。 1．关于压力的一般性问题 生活压力，我们经常会提到这四个字，虽然简单，但是它所涵盖的内容却是多方面的、 是非常复杂的。首先，一个人不论什么时候都要承受或多或少的压力，即使是婴儿也不能例 外。婴儿周围的成人，尤其是母亲，会替他解决生活中的问题，因此我们似乎感觉不到他有 什么压力存在。然而事实上，婴儿面对的客观压力是非常之多的。 对成人而言，日常生活中的压力就与婴儿显然不同了。成人的生活内容丰富，压力也就 繁多而且复杂，并且，这些压力通常要靠自己来应付和解决。 进一步来看，生活环境相同，身份相同的两个人，虽然他们面临的客观压力可能是相同