新体力テスト実施要項-文部科学省ホームページ.PDFVIP

新体力テスト実施要項 （65歳～79歳対象） 文部科学省 新体力テスト実施要項（65歳～79歳対象） Ⅰ テストの対象 ６５歳から７９歳までの男女 Ⅱ テスト項目 ページ ＡＤＬ ……………………………………………………… ２ ※ 以下のテスト項目については，ＡＤＬによる テスト項目実施のスクリーニングに関する判定 基準により，その実施の可否を検討する。 握力 ………………………………………………… ５ 上体起こし ………………………………………………… ６ 長座体前屈 ………………………………………………… ７ 開眼片足立ち ………………………………………………… ８ １０ｍ障害物歩行 …………………………………………… ９ ６分間歩行 ………………………………………………… 10 Ⅲ テストの得点表および総合評価 項目別得点表 ……………………………………………… 11 総合評価基準表 ……………………………………………… 11 Ⅳ 実施上の一般的注意 ………………………………………… 12 記録用紙 - 1 - Ⅱ テスト項目 ＡＤＬ（日常生活活動テスト） １ 準備 「ＡＤＬ（日常生活活動テスト）」質問紙を準備する。 ２ 方法 質問紙に回答させる。 ３ 記録 （１）各設問につき，選択肢の中から当てはまるものを１つ選び，選択肢番号に○を つけるとともに，選択肢の番号を右の□の中に記入する。 （２）各設問とも，１に回答の場合は１点，２は２点，３は３点として合計し，総合 得点を下の□の中に記入する。また，ＡＤＬによるテスト項目実施のスクリーニ ングに関する判定基準を参照し，テスト実施の可否についての判定を下の□の中 に記入する。 ４ 実施上の注意 （１）集合調査が可能な場合は，測定者が設問文を読み上げ，回答させることも有効 である。 （２）老眼鏡を持参させるとよい。 - 2 - ＡＤＬ（日常生活活動テスト） ＊　各問について，該当するものを１つ選び，その番号を□の中に，該当するものが無い場合は 　×を記入してください。 問1 休まないで，どれくらい歩けますか。 １．5～10分程度 ２．20～40分程度 ３．1時間以上 問2 休まないで，どれくらい走れますか。 １．走れない ２．3～5分程度 ３．10分以上 問3 どれくらいの幅の溝だったら，とび越えられますか。 １．できない ２．30cm程度 ３．50cm程度 問4 階段をどのようにして昇りますか。 １．手すりや壁につかまらないと昇れない ２．ゆっくりなら，