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河南省农村老年人体育健身现状及对策研究 　　【摘要】农村老年人体育健身的情况关系到农村健康生活方式和文明向上社会风貌的形成。为了使农村老年人的健身活动更加科学合理，并使《全民健身计划纲要》得以全面贯彻，特对河南省农村老年人的体育健身状况进行研究。 　　【关键词】农村；老年人；体育健身 　　 　　一、河南省农村老年人生活及健康状况 　　1、河南省农村老年人生活的社会背景 河南省是一个农业大省，随着生产力水平的不断提高,农村经济有了很大的发展。但是,目前单纯依靠农业责任田，农民是难以提高生活质量的。 　　2、河南省农村老年人的精神文化生活 由于农忙具有季节性，致使农村老年人除在收获时节较忙外，其余时间较为闲暇，多数河南省农村老年人闲暇时间大都以看电视(94.7%)、听收音机(74.2%)、闲聊(68.6%)为主,棋牌为副(38.2%)。许多老年人白天打牌、闲聊,晚上看电视,生活比较空虚，而选择参加体育活动的仅占18.9%。可见老年人精神文化生活比较单调。 　　3、河南省农村老年人的健康状况 目前河南省农村老年人患有慢性病的约占16.2%,只有20.6%的老年人确认自己没有慢性病,另有63.2%的人回答为不知道是否患有慢性病。说明老年人患有慢性病的数量比较大。 　　二、河南省农村老年人的体育健身参与状况 　　1、参与体育活动的人数及原因调查 在被调查的河南省农村老年人中参加过体育健身锻炼的人数只有352人，占37.8%.在不参加体育健身锻炼的原因这项调查中显示，认为身体很好不需要锻炼、缺乏场地、器材和劳动可以代替体育的人数占了大多数。可见农村老年人自身的健身意识淡薄，对三维的健康观根本没有概念，受传统的观念影响较重。 　　2、参与体育活动的频度和强度 体育锻炼是增强老年人生活自我调适能力的重要途径之一。老年人只有根据自身的情况采取适当的锻炼频度与强度，才能使身体素质提高，减少疾病的发生。通过对进行体育锻炼的老年人调查显示，平均每周锻炼身体的次数在3-6次的占了大多数，参加身体锻炼的时间在30分钟以下的占16.4%,30―59分钟的占56.9%,60分钟以上的占26.7%。 　　3、参与的体育项目、了解健身知识的情况 体育健身锻炼内容的选择直接影响着锻炼的效果，尤其是多数老年人都有着这样或那样的慢性疾病，更应该选择适合自己的健身项目。目前河南省农村老年人健身活动的内容还比较单一，主要集中在跑步、散步、太极拳、太极剑和气功等项目上。据调查显示，35.2%的人对健身知识不了解，57.5%的人有所了解,只有7.3%的人比较了解。 　　4、主要活动场所 良好、舒适、安全的健身场所是体育健身效果的保障，而目前对河南省农村老年人的健身的场所严重缺乏，调查显示，大多数老年人都是在自家庭院、寺庙和田间地头进行体育锻炼。农村的居住场所都比较宽敞,在自家庭院锻炼成为老年人的首选。 　　5、锻炼时段 据调查，河南省农村老年人选择早晨进行身体锻炼的占了绝大多数。老年人之所以选择早晨进行锻炼,这和农村的生活习惯以及老年人的睡眠质量是相符的。 　　6、体育消费情况 据调查,河南省农村老年人平均每年健身花费大致如下所示：0元的占41.3%,低于50元的占34.2%,51―100元的占16.8% ，101―200元的 占5.4% ，201元以上的占2.3%。由此可见河南省农村老年人体育消费的比例仅占58.7%，并且低水平消费占体育总消费的绝大部分。 　　三、在农村发展老年人体育健身的不足 　　1、发展不平衡经济好的地方参加老年体育健身的人相对较多，积极性高，健身意识也较强。相对一些经济效益差一些的参与程度相对低。 　　2、资源共享程度不高体育运动场地、设施相对缺少规模，即使有一些，也集中在乡镇所在地或者单位一些院内、或者在办公室里，主要只保障本单位老年人的健身训练，闲置的时间较多，造成资源浪费。 　　3、社会保障还未真正走向法制化的道路农村老年体育投入总量偏少、比例偏低。当前，老年体育经费政府财政预算安排偏少，法治浓度偏低。 　　四、发展河南省农村老年人体育健身的对策 　　河南省农村老年体育是社会体育问题的一个侧面，在一定程度上说明了河南省的社会体育处于一个发展变迁时期，必须综合运用各种措施，选择适宜对策，促进农村老年体育不断发展。 　　1、发展经济重视“三农”问题，政府认真贯彻国家在农业、农村、农民问题上的各项方针政策，加快农村经济发展,提高农村老年人的经济收入。因为社会体育必须随着经济的发展而协调发展，因此，没有农村经济的发展，农村老年体育开展难的诸多问题就难以解决。 　　2、强化政府的职能各级领导干部应深刻认识到老年体育健身工作的重要性和必要性，扎扎实实为老年人办些实事。现阶段河南省农村老年体育发展进程中，缺乏行为规