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2006-04 我如何通过这种技术获益? 如果我脚底打滑并向前栽倒，将会发生什么? Safety is more than a priority Safety first and always Our target : Zero accidents. 安全知识培训Safety Training 健康和安全是我们的核心价值观 Health and safety are core values. 碍皆斥殴拭架铡琳殷郡沂薪击塞抵劲粪椎单窗糙礼亚荆哩讣厦墩迹拱持旦人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料 在举起或搬运物体时应事先做好一些考虑。计划一下你的搬运过程。是否需要一些帮助？想好你要把东西放到什么地方？在放下物品时是否需要帮助？在搬运之前，你要移除一些诸如外包装之类的材料。如果是一个长距离的搬运，你可以确定一个中途歇息的地方，并且更换一下握姿。 搬运的过程中要保持物品在腰部的位置。保持物品要尽可能贴近你的身体，并且使最重的部分贴近身体。在你举起重物前，应该按要求把物体摆放好。 采取一个稳健的姿势。把两只脚分开，以保持平衡（如果物体在地面上，你的脚要在物体两侧）。工人在举起物品时，应当适时的移动脚步来保持平衡。在搬运过程中，不要穿一些过紧或者不舒适的衣服，这样会给你的搬运工作带来困难。 人工搬运 更溉贬怠谨瞄稼簧峪例李谐鸟题烁贵皑副锥素淖铡嫌曼钧底裳云丁圆兹缉人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料 采取一个正确的握姿。在搬运过程中尽可能的抱着物体，并且贴近身体。这样会比只用手紧握住物体要好。 在举起物品时，应采取一个正确的姿势。在开始举起物品时，你要轻轻的弯一下腰，臀部和膝关节要做好准备，以便完全放松腰部和臀部，这样你才可以很好的蹲下或者弯腰。 避免扭腰或是斜靠，尤其是在弯腰的时候。肩部应当与臀部保持一致的方向。通过移动步伐实现转身要比扭腰的方式好。 在抬举的过程中不要放松你的腰部。在你开始抬起东西之前，如果你的腿要是发直的话就会出现此种现象。 人工搬运 速投揩螺侯妙与利垮藉催剐俄包枷圈获奖戏聘男届报哪曲泄粗住痉沧赐艰人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料 搬运过程中要保持抬头。抬头向前看，不要向下看你搬运的物品，这样才是安全的。 平稳移动。当很难控制的时候，你不要猛推物品，这样会增加不安全因素。 举起或者搬运物品不仅仅是一个动作。人们能够举起物品和能安全地举起物品是有区别的。如果你事先觉得有任何疑问，你可以作一些改进或者去寻求帮助。 先放下物品，而后在调整位置。如果你要把东西放到一个准确的位置的话，首先要把它放下，然后在通过滑动放到要求的地方。 人工搬运 干泞路懂定肛绞茅卉棵肆浙涌颜服丹分琴畔月线搐九述嘻煌锄搀蔑诞磊职人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料 人工搬运表 毡篱殷烹蹋牵辊疚述械踢辗你淬鹃瞻贴幢遵搀老围茎勺棉孟墟潞拱寒勿龙人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料 两种简单的姿势改变就可以使你处于后拖手式下楼姿势. 朝一个方向侧转你的身子，一只手从后由下而上抓住栏杆。 注意你的脚掌有多大部分踏在楼梯上 下楼时采取后拖手方式可以帮你在意 外跌倒时获得更多对身体的有效控制 我们希望大家在工作场所通过积极的行为改变来减少受伤机会 上下楼梯姿势 橙技媳苗银洗泽铀灿糕凰军蔑疹肾粗表佐吐辖舵审崭韭豁扯如售擦宣灌殆人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料 如果你不小心滑倒，你将有足够能力控制你的身体，使你 自动进入坐姿，而不是向前栽倒。 通过自动形成坐姿将会减少受伤机会。 卸丢愈蹄西庞形倍觅祁恤旨德优蓬诚赦蹭彻驴衬裸腑兄甲密椿戴候忠怖儿人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料 如果你失去平衡，巨大的压力将 施加在手腕上，从而造成手腕扭伤 如果你向前栽倒，你将很可能 多处受伤。如果此时有人站 在你的前面，那他受伤的几率会更大 我们主张通过提问，聆听和与人交谈来调查不安全行为的潜在原因，而不是通过指责 绚垣谰荡刀褪栏病沤阐剿玖钱恋鉴虹敢冶糕二梁悯培模销卒撼扰收呕峪源人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料人工搬运物体上下楼梯姿势培训资料 这是一种错误的上下楼梯姿势，你 应至少一只手抓扶楼梯扶手 下楼时，后托手式技巧将保证 你的安全 当你对安全政策或最佳实践未真正理解时，请主动提问，并和我们一起探讨不安全行为背后的潜在原因。 当观察到积极的安全行为时，我们应反复强化这种安全行为，并告诉雇员你对他们的正确安全态度感到欣