养生第一篇关于祛痘经络.docVIP

标题：按按经络去去痘，内调才是王道啊！！！放下那些写着“祛痘”的东西吧... 我真傻，这样的电梯才比较方便?/group/topic?start=2000#last?看完帖子如果你觉得有道理，有什么问题需要问的，请直接回帖问，并且希望你一页一页看完再问，我一百万个保证你有收获。?很多人豆油我的问题其实帖子里面大家已经讨论的很多了，如果你连帖子都没耐心看完，那我也没那么多的耐心一封一封回豆油。。。而且我自己回答你的可能会不全面可能会有错误。?先打开这个网页再看帖，会帮助你找到各种穴位。/c/am/pic/ftui.html?再严重的首先说明，我说的所有关于经络穴位的事情，都会解释原因什么的，但也都是仅供参考，你觉得有道理，自己深入研究，然后按，绝对不能乱按。?好了，正题~~?各位长痘的同学…放下那些写着”祛痘”的东西吧…你不怕被激素伤了脸吗…长了这么长时间的痘,用了那么多祛痘产品…如果你真心有用过就再也没长,好吧赶紧把这东西推荐给我…这个帖子你可以绕过..?想随便按按就把万年痘清干净的,那也绕过好了,没那么快,也没那么容易…?我只能说,现在我的脸上还是会长痘,但是已经和原来严重时候真心不敢照镜子比,要好太多太多了,图上个隔离就没太大问题.而且我饮食什么的也稍微注意了一点点.?拿出镜子看看咱这张痘脸,每个角落都长了痘吗?还是那些讨厌的玩意儿总是赖在固定的几个地方?脸上不一样的地方长痘是因为身体不同的地方出了问题，所以内调才是王道啊!!!毒都憋在肝里排不出去，怎么能不长痘？身体里面出了问题，变现在脸上，其实是在提醒你要注意调节保养了，这不是抹点祛痘产品就能根治的啊！！?〖饮食，生活习惯〗?多喝水，多吃水果，多吃菜，11点前睡觉，枕巾要勤换。枸杞是个宝，枸杞菊花茶喝了各种好，我很爱喝的~~~?你要是都做不到。。我也没辙，但每天按摩好那些穴位我估计也能出效果。。但是，身体是自己的，吃饭睡觉生活习惯是最最重要的，现在不注意，早晚要后悔。20岁到30岁的生活习惯要一辈子来买单。?〖护肤品〗?长痘怎么着也有10来年了吧….原来我都是乱涂乱抹，用了各种激素产品，发现那根本是治标不治本啊。。。现在一切写着祛痘俩字的东西我都离得远远的。。 咱不是油吗？油就得补水，水多了油自然就少了，所以我现在用的护肤品全都是补水，加一点点的控油。油还是照样出，但是自我感觉比原来好了一丁点。。。每天中午吸一次就能撑过一天。。?〖经络~~〗?好像是从去年年底开始对经络着迷的，开始就是三阴交，一下调节三条经络，治疗各种妇科病，还延缓衰老去痘痘，多爽呀~~~?后来呢仔细观察了我这张大豆脸，发现基本上痘全都长在脸颊上，T字部位油那么那么多，反而长的很少很少，我弱弱的觉得这次祛痘有门路了。。?像我这种长在脸颊上的，典型的脾胃有问题，我是越长大越发现我这脾胃是真不行啊，可是没办法，从小伤的太严重了，哪有小孩从小就12点睡觉的？哪有小孩晚上8点9点10点还不一定吃上晚饭了的？好吧我就是。?调脾胃就不用说了。作为一枚女纸，三阴交，又称女阴交，是每天必揉项目。阴陵泉穴是脾经上主排湿的穴，每天除了揉三阴交和阴陵泉以外，还要涂上点油，从三阴交往阴陵泉推，推着推着会发现有的地方很疼，推不动，据说这是脾经上的湿气，要把它推开了才行。?胃呢，就每天上课或者任何时候，拍拍足三里，俗话说“常拍足三里，胜吃老母鸡”~~~拍拍更健康~~~?左脸是肝，右脸是肺，我左边一直都比右边严重，于是看了很多视频和书什么的，决定按按太冲，我去...那叫一个疼...不怎么使劲都巨疼...这更证明了我这肝不知道都悲剧成什么样了...太冲是肝经的原穴，行间是主排毒的，在我还狠认真按摩的时候，每天还要从太冲往行间推，帮助毒素快点排除?哦还有只要长痘都可以按按合谷，清热解表 。但是，注意注意注意！！这个穴位大姨妈来的时候不能按，妊娠期绝对不能按！！！?如果咱本身皮肤质量就差，身体质量也差，那就得靠长期健康调理才行，不是一时半会儿可以解决的。?如果你认真看了帖子，如果你觉得我说的靠谱，如果你想试试这种方法，我希望，你能对自己负责任的，找度娘仔细查查将要按的穴位怎么取穴，按时候的手法，以及注意事项，这些不是我在这儿能说清楚的。?而且，要坚持！！?另。很多同学问关于牛奶的问题，请参考/note/191365402/?附上Kame同学的观贴笔记，大力表扬kame~~~~~~~~?1. 推荐书：a.《彻底把经络穴位说清楚》（讲的比较浅显易懂，比较实用的那种）、b.《中医基础入门》（五脏六腑津液气血什么的都讲，讲的很专业很有系统性，又很好理解）、c.《人体使用手册》?2. 食疗：?a