喝铁皮石斛花茶拥享健康人生.docxVIP

　　喝铁皮石斛花茶 拥享健康人生 一杯香气四溢，甜美与淡然的滋味，一个充溢日子情调的空间，铁皮石斛花茶的妙处在于，既有情调，又能养生，享用当下浪漫温馨的日子是最重要的。做个人喜爱的工作，喝个人喜爱的东西，那才是高兴人生的真理。 　　自从咖啡出现后大部分人都钟情于它，认为喝咖啡非常的有情调，是时尚的代表，咖啡的苦涩让人回味无穷。又因他能够保持头脑清醒而成为了上班族的喜爱之品。但久而久之之，人们发现喝咖啡存在着很大的副作用。因咖啡含有咖啡因所以经常饮用咖啡会让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张，加重心脏急症和高血压，胃病恶化。尿道感染等。因此人们从咖啡上转移目光，投放到了养生花茶上，特别是铁皮石斛花茶。 　　图片为南草堂铁皮石斛花 　　花茶如至交，每一个宁静的傍晚，泡上一杯清香淡雅的铁皮石斛花茶，静???的品味着，像它倾诉你一天的疲劳，分享你一天收获。 我喜爱喝花茶后才知道铁皮石斛花茶，茶有着悠长的历史和文化知识，只有对花茶的种类及效用有了正确的了解才能够更好的利用及泡制它。那么，铁皮石斛有什么作用呢？ 　　铁皮石斛花中含有多种有益的健康成分，可预防抵抗各种癌症，肝病等疾病。经过调查表明不喝铁皮石斛花茶的人比喝铁皮石斛花茶的人更有可能患这些疾病。铁皮石斛中含有丰富的活性多糖，它能激活中枢神经系统和休眠细胞，是很好的免疫调节剂，可以抵抗困倦、伤风感冒，增强免疫力，促进血液循环。研究表明，铁皮石斛含有抗癌物质，能够增加白细胞。防止癌症的发生。同时，专家指出，清晨起床后喝一杯铁皮石斛花茶可醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，晚上睡觉前喝有助于睡眠。而餐后但喝铁皮石斛茶应掌握一定的时间，要适时适度。无论咖啡还是茶都不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。 　　图片为南草堂铁皮石斛花茶 　　铁皮石斛茶历来被称为“健康使者”，它对健康所起的作用主要有： 　　1.提神醒脑、补气养精。 铁皮石斛富含挥发油，可使头脑较为清醒，缓解紧张精神，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。 　　2.抗疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而铁皮石斛则具有这些功能 　　3.强筋骨、利腰膝。活性多糖能使肌肉自由收缩，促进血液循环，可提高运动功能。 　　4.健脾开胃。 活性多糖刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。 　　5.利窍除湿。 活性多糖可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。 　　6.活血化瘀。 铁皮石斛所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。 　　7.燥湿除臭 铁皮石斛内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。能够净化空气。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶石斛花茶，异味会很快去除。 　　8、护肝解酒。 铁皮石斛有解酒护肝的功能。酒后喝铁皮石斛茶，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 　　9、铁皮石斛茶可减肥。 喝铁皮石斛茶瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁清香的铁皮石斛茶，并配合步行，可促进脂肪燃烧。 　　10.一日三杯铁皮石斛花茶可预防胆结石。对于含活性多糖的铁皮石斛，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯铁皮石斛的男性，得胆结石的机率低于40%。 　　11.常喝铁皮石斛可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。 　　12.排忧解郁。铁皮石斛花含有丰富的挥发油，具有挥发性，可清心解郁，使人心情开朗、舒缓紧张情绪、保持头脑清醒，安定烦躁情绪。 　　现在喝铁皮石斛花茶已经成为了许多人的一种习惯。一杯香气四溢的铁皮石斛花茶，一首优雅动听的音乐，一道美味可口的点心，令多少人向往并乐在其间。对于大多数人来说，铁皮石斛花茶是一种浪漫、时髦标签，有人把铁皮石斛花茶当一种放松心境的享用、而关于爱铁皮石斛茶的人来说它就是日子。