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中医养生保健及治病 王鑫 中医养生保健及治病 现代社会，随着经济生活水平的提高，人们越来越注意提高生活质量，对身体健康有了更高要求。下面详细介绍几种中医养生保健及治病方法，希望大家对中医有更加详细具体的了解。 中医养生的重要性 疏通经络 清除毒素 调和气血 修复脏腑 你难以避免的坏东西 细菌 病毒 农药、化肥 地沟油 大气污染、污染的水 中医养生的重要性 中医养生，就是通过传统方法，将毒素排出，保持身体的健康状况。 中医养生保健及治病 一、在讲中医养生保健之前，首先讲讲大家对中医常见的一些误解。 误解1 ：看中医就是吃中药 西医把身体当做一部机器，某个零件坏损，更换维修一下；或者直接切除掉。比如急性阑尾炎的病人直接切除阑尾、脾破裂的病人直接切除脾脏。 误解1 ：看中医就是吃中药 而中医把身体和精神当做一个整体，认为阴阳二气相互对立又相互依存，因此中医在治疗疾病时，往往通过让身体恢复到阴阳动态平衡的状态，不适状况也就治愈了。所以在预防方面更有优势。 调整途径 内服中药 药物外敷 冥想 芳香疗法 药浴 心理疗法 误解2 ：养生是老年人的事 千万别以为养生仅仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事。养生在于 调和阴阳 流通气血 保持身体健康 提高心理和身体的调节适应能力 误