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天津财经学院中长跑队员
身体机能监测体系的研究
口张岩
(天津财经学院体育部300222)
我采用四个评价指标，建立一个机能评价体系，这四个评
刖 昌 价体系分别是：物质代谢系统机能体系、循环系统机能体
系、神经中枢系统机能体系、能量代谢系统机能体系。
①天津财经学院中长跑队队员大都没有经历过专门
运动队的训练，而是略有特长。为了参加市级或全国的高 1．研究对象和方法
校运动会，在较短训练时间的前提下达到一定的训练水
平，训练负荷的适度安排至关重要。运用简易的身体机能 1．1本文研究对象
监测体系针对中长跑队员的训练负荷安排，身体机能恢复 天津财经学院中长跑队。20名男运动员。
情况为依据。天津财经学院中长跑队依从身体机能监测体 1．2研究方法
系的指标反映，合理安排和调整训练负荷以及内容。 对照比较法。
②本研究为了更好的科学评价运动员的训练效果，
表l身体机能监测体系指标
2．研究结果与分析
通过对天津财经学院中长跑队20名队员．分别分成A、B两组，每组各10名进行身体机能监测体系。
表2
·444·
墙报交流(全文篇)
续表
2．1 通过表2的两组对比情况可以明显看出，A、B
两组队员在冬训阶段中进行身体机能体系监测，在体系监 3．结 论
控下两组队员的各部分机能有明显的反映。
2．2从物质代谢系统机能体系观看两组队员的情况， 3．1 此判断方法与诊断方法，从生理角度进行分析．
A组队员在物质系统机能体系监控下体重呈下降趋势．应 有较强的可取性和科学性。从生理角度看出这种判断方法
及时调整运动负荷。做到合理制定训练计划，而B组照常 可以有效的诊断训练水平或训练效果。
进行训练。 3．2高校运动队的集训时间短，运动员的训练水平
2．3从循环系统机能体系观看两组队员的情况，A 参差不齐。要想在较短时间内提高训练水平，就要科学化
组队员在体系监控下，明显看出运动过大，P值、晨脉值 的训练和恢复。通过简易的身体机能体系监测方法，可以
下降，教练员应合理调整训练计划进行减量调整。而B组 使教练员清楚知道运动员的机能状态．做到有的放矢地制
依然按原计划训练。 定和实施训练计划，使训练负荷的安排尽可能的恰如其
2．4从神经中枢系统机能体系观看两组队员的情况， 分。
A组队员在系统监控下体力感觉疲劳。教练员应及时作好 3．3训练中一定要有身体机能监测体系来科学判断
恢复训练．采用一些恢复手段，调节运动员机能状态。而 训练负荷和监控训练计划的实施。这也是针对高校运动员．
B组相反。 的特点，在训练计划中必不可少的内容。
2．5从能量代谢系统机能体系观看两组队员的情况， 3．4在目前高校运动队生理仪器设备不齐全的条件
A组队员能力成上升趋势证明训练计划的合理和运动负荷 下．采用这种简便而又科学的身体机能监测体
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