心理健康班会8.ppt

心理咨询的基本原则： 保密性原则：咨询人员严守来访者的内心秘密，妥善保管个人信息、来往信件、测试资料等。如因工作等特殊需要不得不引用咨询事例时，也需对材料进行适当处理，不得公开来访者的真实姓名、班级和性别。 理解与支持原则：咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解，不得以道德和个人价值的眼光评判对错，要帮助来访者分析原因并寻找出路。 时间限定原则：心理咨询必须遵守一定的时间限制。咨询时间一般规定为45分钟左右，原则上不能随意延长咨询时间或间隔。 来访者自愿原则：到咨询室求助的来访者必须处于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。 2015/12/21 唐徕回中 高二（9）班 心理健康主题班会 * 2015/12/21 唐徕回中 高二（9）班 心理健康主题班会 * 坐一辆错误的公车是永远都回不了家的 2015/12/21 唐徕回中 高二（9）班 心理健康主题班会 * l、能面对现实，不管现实对自己是否愉快，知道什么是应该做的，什么是不应该做的；既无过多的幻想，遇到困难也不逃避。 2、好学上进，认准了奋斗目标，就努力完成，无论干什么，都能发挥主动性。 4、对自己的能力、条件、情绪和动机有明确的了解，不会作出不符合社会标准的事，情绪稳定，遇事能正确处理。 3、一切行为能三思而后行，对自己负责，也对别人和社会负责。 2015/12/21 唐徕回中 高二（9）班 心理健康主题班会 * 5、对自己的作用和价值有正确的认识，即尊重自己也尊重别人。 6、对他人能宽容和谅解，能积极主动搞好人际关系。 7、发怒生气时能把握分寸，不至失去理智。 8、赏识别人的能力，能从自己的同事、父母、亲戚和朋友中得到乐趣。 2015/12/21 唐徕回中 高二（9）班 心理健康主题班会 * 12、热爱自己的家庭、同事和朋友，尊老爱幼。 9、心胸开阔，不计较眼前鸡毛蒜皮的事。 10、善于休息且不断地学习和培养情趣，能从自己的工作和闲暇中感受到快乐。 11、善于分享、给予和接受爱和友谊，热爱自己的职业和工作，积极向上。 2015/12/21 唐徕回中 高二（9）班 心理健康主题班会 * l、以幻想代替现实，毫无根据地怀疑别人，固执己见，不听别人的意见，不讲道理。 2、从不理会自己的价值和作用，既不尊重自己，也不尊重别人：说话、做事不考虑后果和影响，不考虑环境条件，旁若无人，无是非标准，做事缺乏持久性。 3、无明确奋斗目标，精力不集中，对什么都不感兴趣。 4、行动不考虑后果，缺乏责任感，想干就干，不想干就是再重要也撒手不干。 2015/12/21 唐徕回中 高二（9）班 心理健康主题班会 * 5、知觉上可以产生误差而导致行为失常或无效的行为方式，对自己的不良行为不觉得可耻和不安。 6、面对种种矛盾不能正确处理，感情上不能与别人沟通，听不进规劝和解释，固执己见，比较孤独，甚至对自己和他人的安全构成危害。 7、不能宽容和谅解他人，发怒时不能自控，不能把握分寸，常常失去理智。 8、情绪不稳定，遇到困难、挫折、矛盾时，常灰心丧气，悲观失望，甚至绝望，不能自拔。 注重心理健康 ? 在平常的生活、学习中,我们每个人都要注意培养自己健康的心理素质,要能够做到: ? (1)具有良好的心理品质,预防心理障碍的发生; (2)开发自己的各种潜能,提高工作和生活质量; (3)激发自己的非智力因素,尝试创造性的学习和工作; (4)提高自己人际交往的能力,增强自己的社会适应性; (5)增强自我意识,培养自我评价能力。 ?人们的心理健康不仅关系到个人的生活、学习、成长、幸福,也关系到社会的发展、民族的兴衰。家庭、学校、社会等应该通过具体可操作的方法,增进心理健康,减少心理疾患。具体做法包括:开展心理健康教育,建立心理健康保健网络,增设心理健康专业机构,创造良好的社会环境等。 2015/12/21 唐徕回中 高二（9）班 心理健康主题班会 * B 2015/12/21 唐徕回中 高二（9）班 心理健康主题班会 * 当你和朋友或其他人到了一间饭店或酒店里用餐时，你点菜时通常会： A先请店员说明菜的情况后再点菜。 B犹犹豫豫，点菜慢吞吞的。 C先点好，再视周围情形而变动。 D先说出自己想吃的东西。 E点和别人同样的菜 F不管别人，只点自己想吃的菜。 2015/12/21 唐徕回中 高二（9）班 心理健康主题班会 * A自尊心强的人，讨厌别人的指挥，在做任何事之前，总是坚持自己的主张。做任何事都追求不同凡响。做事积极，在待人方面，重视双方的面子。 B做事一丝不苟，安全第一。但你的谨慎往往是因为过分考虑对方立场所致。能够真诚地听取别人的劝说，但不应该忘掉自己的观点。 C你是个小心谨慎，在工作和交友上易犹豫的人。此类型的人给人的印