中老年心理保健-培训课件.pptVIP

离退休综合症的预防 1、调整心态，顺应规律 2、发挥余热，重归社会 3、善于学习，渴求新知 4、培养爱好，寄托精神 5、扩大社交，排解寂寞 6、生活自律，保健身体 7、必要时药物和心理治疗 老年性痴呆 老年性痴呆患病率约占60岁人口的10%左右智力低下； 观察力、记忆力、想象力与操作能力严重衰退；极度健忘，完全丧失工作能力； 情绪不稳定，焦虑不安；易发脾气； 道德情感、审美感也衰退；? 老年性痴呆的预防 去除不良的生活方式和饮食习惯。 避免独居，改善情绪。 对生活要充满热情，要有决心；不要丧失经常向一切事物进行“积极地挑战”的精神；每天保持适度的紧张感，即有所事事，“勤学习，勤动脑”。 及早开始右脑的锻炼：积极进行体育锻炼，培养兴趣爱好。　 老年性痴呆的自我预测 　1、几乎整天和衣躺着看电视。　　　　2、无论什么兴趣爱好都没有。　　　　3、没有一个可以亲密交谈的朋友。　　　　4、平时讨厌外出，常闷在家里。　　　　5、日常生活中没有属于自己干的工作或在家庭中不 起什么作用。　　　　6、不关心世事，不读书也不看报。　　　　7、觉得活着也没什么意义。　　　　8、身体懒得动，无精打彩。　　　　　　　　　 老年性痴呆的自我预测