积极心态与消极心态.docVIP

积极心态与消极心态 积极心态是一种有效的心理工具，如果你认为自己能够发挥潜能，他能使你产生错觉，从而使你如愿以偿。如一名射手，举起他的弓，眼睛锁定三十米外的靶心，此时此刻，除了红心外，没有任何事可以吸引他的注意力，他拉紧了弦，眼睛注视目标，常静而迅速地扫视一遍自己的身体及心理状态，若感觉有点不对，他就放下弓，再重新拉一次，假如一切检查无误，他中要瞄准靶心，放心地让箭飞出去。 这种冷静的信心，十足的状态，是否令体坛的超级巨星所持有？倒也不尽然，只有当体坛明星牌这种最佳竞技心态时，他才会赢得胜利。而当他心态不佳时，则有一扫平日的威风，会输给名不见经传的小字辈。同样，即使一位平日成绩平平的运动员，当他处于最佳的心态时，也可能取得惊人的成就，打败那些状态不佳的明星。这种状态即心态在事实上是人人都有的。你或许有些经历而不自知。 从某种角度来说，我们都是射手，都想在生活中一射而中，假想我们锻炼肌肉神经系统，将箭射向靶心，为什么我们不能每次都如愿呢？ 我们又没有改变，应该是一如既往才对，怎么前一会还眉开眼笑，后一阵子就哭丧着脸？为什么连续一流的运动员都会有得心应手后，连续多日投不进一球的情形？ 差别就在于我们处于不同的心态。在积极进取状态时，有自信，自爱坚强，快乐，兴奋，让你的能力源源不断涌出。在瘫痪状态时，多疑，沮丧，恐惧，焦虑，悲伤，受挫，使你浑身无力。就是这样，我们每个人在好坏状态之间进进出出。 你可能曾有过这样的经历——突然记不起自己以为很熟悉的朋友的姓名？何以会有这样的现象？你明明知道那个人的姓名，可就是记不起来了。难道说你笨吗？当然不是，那是你当时处在“不好”的状态罢了。 事情做得好坏差别不在于有没有能力，而看当时身心所处的状态，你一直使自己的身心处于“低落”状态，就别想能够发挥潜能，若是你晓得如何进入积极状态的奥秘，那么就必然能做出你意料之外的成绩来。 任何时刻，你的认知都受制于当时的状态，而这时的认知便会影响你随后的想法，换句话说，你会有什么样的行为跟你的能力无关，而是跟你的身心所处的状态有关。因此你若是想改变自己做事的能力，那么就改变自己当时身心所处的状态，这样便可以把蕴藏的无限潜能一一出来，做出惊人的成绩。 事实上，我们的心态很大程度上决定了我们人生的成败： 我们怎么面对生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要；人们在任何重要组织中地位越高，就越能找到最佳的心态。 难怪有人说，我们的环境（心理的、感情的、精神的）完全由我们自己的心态来创造。心态分为两种：积极心态能发挥潜能，能吸引财富、成功、快乐和健康；消极心态能排斥这些东西，夺走生活中的一切，它使人陷在谷底，即使爬到了巅峰，也会被拖下来。 积极心态的特点是信心、希望、诚实和爱心、踏实等，消极心态的特点是悲观、失望、自卑、欺骗等。 心态是为达到某种目的采取的心境或姿势。经过一段时间以后，即使遇到消极的情况，你也能使心灵自动地做出积极的反应。达到这种境界，你必须以很多良好不、清晰、有利的信息 来充实你的心灵，甚至随时保持这种状况，由此可见，潜能的发挥成功与否，关键在于心态。 积极的心态有助于发挥潜能。 世界冠军摩拉里就是这样做的。早在少不更事，守着电视看奥运会竞赛的年纪，他的心中充满了梦想，梦想着即将到来的有趣这事。1984年的一个机会出现了，他在他擅长项目中，成为全世界最优秀的游泳者，但在洛杉矶奥运会上，却只拿了亚军，想象与梦想并没有实现。他重新回到梦想中，回到游泳池中，又开始了训练。这一次的目标是1988年汉城奥运会金牌，但他的梦想在预选赛时就烟消云散，他竟然被淘汰，跟大多数人一样，他变得很沮丧，把这个梦想深埋在心中，跑去念康乃儿律师学校。有三年的时间，他很少游泳，可是心中始终有股烈焰，他无法抵制这份渴望。 离1992年夏季赛前不到一年的时间，他决定再孤注一掷。在这项发球年轻人的游泳比赛中，他算是高龄，简直就像债拿着枪矛戳风车的唐吉诃德，想赢得百尺蝶泳赛的想法似乎是幻想。 加强想象，增加意想训练，不停地训练，他在心中仔细规划赛程，不用一分种，他就能将比赛从头到尾，像透彻水晶般仔细看过一遍，他的速度会占尽优势。 预先想象了赛程，他就开始游了，而那天，他真的站在领奖台上，凭借他积极的心态，摩拉里将梦想化为胜利，美梦成真。 因此，话语是世界上最神奇的力量，带着爱，希望和鼓励的积极话语往往能将一个人提升到更高的境界，总之，带着失望、怨恨的消极话语也能毁灭一个人。因此，我们一定要小心自己的心态。 消极心态限制人的潜能 消极心态有以下几个类型： 愤世嫉俗，认为人性丑恶，时常与人为敌，因此缺乏人和。 没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩，犹如大海浮舟。 缺乏恒心，不晓自律，懒散不振，时时替自