健康管理课程学实施方案.docVIP

健康管理课程教学实施方案 一、课程性质 健康管理课程是开放教育药学专科课程的省开选修课程，2学分，共36课时，开设一学期。 健康管理课程主要介绍日常生活中饮食与健康的关系、健康的运动生活方式、烟酒不良行为和良好行为与健康的关系、心理健康与不良情绪对疾病的影响。阐述人体各系统常见生活方式疾病的预防，简单介绍疾病概念、危害、发病原因、临床表现，然后较详细地从衣食住行的角度介绍常见生活方式病健康的预防措施。 二、本课程的教学基本要求 　　通过本课程的学习，使学员在了解生活方式与健康关系的基础上，加强对人体各系统常见生活方式病的健康预防措施的理解和把握。 三、教学方法及教学形式建议 根据本课程的特点对教学方法和形式提出如下建议： 1．本课程是一门通识课，是介绍人体各系统常见生活方式病预防的应用学科，涉及到生活方式的吃、穿、住、行、娱的方方面面，包涵的内容比较广泛。根据成人、在职、业余学习的特点，合理控制教学内容总量，以必需、够用为度，贯彻“少而精”的原则，强调实用性。 2．本课程通过具体的临床案例，讲解人体各系统常见的由于生活方式导致疾病的重要性、生活方式预防措施，典型临床案例的选择应是非常常见的病案。 3．本课程实践性较强，理论要紧密结合实际临床案例。 4．教学要求分为三个层次：掌握、理解、了解。其中掌握和理解的内容是考核的重点，约占90%。 四、教学环节 　　本课程主要教学环节包括自学、参加网上和教学点辅导、小组学习等。学生以自学为主，利用文字教材和网上教学辅导进行自主学习，通过网络、电话与各级电大辅导教师联系，解决学习过程中遇到的问题。 六、使用教材 《生活方式与常见疾病预防》，杨爱华主编，郑州大学出版社，2013年5月第1版 七、关于课程考核 　　本课程采取网上形成性考核。 五、学时分配 　　本课程课内学时36，共2学分，一学期开设。 　　各章学时分配表 章 课内学时 第一章 健康与生活方式 2 第二章 饮食与健康 2 第三章 健康的运动生活方式 2 第四章 烟酒与健康 2 第五章 心理与健康 2 第六章 血液循环系统常见生活方式疾病预防 4 第七章 消化系统常见生活方式疾病预防 3 第八章 呼吸系统常见生活方式疾病预防 2 第九章 运动系统常见生活方式疾病预防 3 第十章 神经系统常见生活方式疾病预防 2 第十一章 泌尿生殖系统常见生活方式疾病预防 3 第十二章 内分泌系统常见生活方式疾病预防 2 第十三章 眼耳鼻喉常见生活方式疾病预防 3 第十四章 恶性肿瘤常见生活方式疾病预防 2 第十五章 其它生活方式疾病预防 2 六、理论教学内容和基本要求 第一章　健康与生活方式 　　[教学内容] 第一节 健康及其影响因素 第二节 生活方式与生活方式疾病 　　[教学要求] 掌握：1. 健康的内涵； 2. 促进健康的行为和生活方式； 3. 危害健康的行为和生活方式。 理解：常见慢性非传染性疾病。 了解：影响健康的因素。 第二章　饮食与健康 　　[教学内容] 第一节 营养概述 第二节 合理膳食及良好的饮食习惯 第三节 不健康的饮食习惯及其危害 　　[教学要求] 掌握：1. 良好的饮食习惯； 2.不健康的饮食习惯及其危害。 理解：1. 合理膳食的概念； 2．合理膳食的构成和要求。 了解：1. 食物的作用； 2. 人体的物质构成； 3. 各类食物的营养价值。 第三章　健康的运动生活方式 　　[教学内容] 第一节 运动方式 第二节 运动损伤 第三节 运动习惯 　　[教学要求] 掌握：1. 黄金心率； 2. 运动时生理卫生习惯。 理解：1. 运动损伤24小时内应急处理的4个原则； 2. 擦伤的处理。 3. 健步走对人体的好处。 了解：1. 有氧运动的常见项目； 2. 健步走的姿势。 第四章　烟酒与健康 　　[教学内容] 第一节 吸烟的危害 第二节 酗酒的危害及正确的饮酒方法 　　[教学要求] 掌握：１.戒烟的健康行为； ２.正确的饮酒习惯。 理解：１.吸烟的危害； ２.酗酒的危害。 了解：吸烟、酗酒与疾病的关系。 第五章　心理与健康 　　[教学内容] 第一节 心理概述 第二节 不良心理 第三节 良好心理 　　[教学要求] 掌握：自我心理调试方法。 理解：1. 和谐沟通的要点； 2. 心理与疾病的关系。 了解：1. 不良心理影响因素； 2. 心理健康的标准。 第六章　血液循环系统常见生活方式疾病预防 　　　[教学内容] 第一节 血液循环系统概述 第二节 高血压病生活方式预防 第三节 冠心病生活方式预防 第四节 高脂血症生活方式预防 [教学要求] 掌握：1．高血压健康的生活方式预防措施； 2．冠心病健康的生活方式预防措施； 3．高脂血症健康的生活方式预防措施。 理解：1．高血压的发