不要畏惧老花眼 枸杞蜂蜜水来帮忙.pdfVIP

新闻原始稿件 第 1 页 2015-08-1 11:08 不要畏惧老花眼 枸杞蜂蜜水来帮忙 近日，加拿大ValleySun 网站的报道称，即使一个人在年轻的时候视力很好，到了40岁左右，还是要 靠戴眼镜来提高视力；听力的减损则一般在50岁以后，且男性多比女性更早。 这就像体力一样，即使一直保持运动和平衡的饮食，人到了40岁还是很难保 持跟20岁时一样的力气和速度。这就是人的正常衰老。　　解放军306医院眼 科大夫王立华在接受记者采访时表示，其实在40岁以后，人体的各个器官都 会出现退行性改变。眼睛的问题主要体现在眼睛肌肉力量逐渐下降、晶状体 核硬化、弹性减弱等等。人眼看近处主要是靠睫状肌的调节，这种调节能力 随年龄的增长而逐渐减弱，使得眼睛看近处物体时，渐渐变得不清楚，到了 48岁时看近处的调节力已经不能满足需要，这就是中国谚语花不花，四十八 的由来。　　那么，是否可以将出现老花眼的时间推后呢？王立华坦言：加 强身体锻炼，提高自身抵抗能力，是延缓整体衰老的最好办法。局部上，还 可以通过经常做眼保健操和热敷，促进眼部血液循环。此外，每天早起喝一 杯枸杞蜂蜜水，对延缓老花眼也有一定的效果。　　至于听力的衰退，山东 Page 1 of 22 新闻原始稿件 第 2 页 2015-08-1 11:08 大学齐鲁医院耳鼻喉科主任医师许安廷告诉记者，虽然不能确定为何男人出 现听力减损的年龄会比女人更早，但不管男女，为了延缓听力减损，都可以 通过多吃清淡饮食，少吃动物脂肪和内脏，保持心情舒畅，加强体育锻炼， 经常按摩耳朵来达到。中医认为，肾开窍于耳，因此可以适当多进食一些补 肾的食物，如核桃粥、芝麻粥、花生粥等。近日，加拿大ValleySun 网站的报道称，即使一个人在年轻的时候视力很好，到了40岁左右，还是要 靠戴眼镜来提高视力；听力的减损则一般在50岁以后，且男性多比女性更早。 这就像体力一样，即使一直保持运动和平衡的饮食，人到了40岁还是很难保 持跟20岁时一样的力气和速度。这就是人的正常衰老。　　解放军306医院眼 科大夫王立华在接受记者采访时表示，其实在40岁以后，人体的各个器官都 会出现退行性改变。眼睛的问题主要体现在眼睛肌肉力量逐渐下降、晶状体 核硬化、弹性减弱等等。人眼看近处主要是靠睫状肌的调节，这种调节能力 随年龄的增长而逐渐减弱，使得眼睛看近处物体时，渐渐变得不清楚，到了 48岁时看近处的调节力已经不能满足需要，这就是中国谚语花不花，四十八 的由来。　　那么，是否可以将出现老花眼的时间推后呢？王立华坦言：加 强身体锻炼，提高自身抵抗能力，是延缓整体衰老的最好办法。局部上，还 可以通过经常做眼保健操和热敷，促进眼部血液循环。此外，每天早起喝一 Page 2 of 22 新闻原始稿件 第 3 页 2015-08-1 11:08 杯枸杞蜂蜜水，对延缓老花眼也有一定的效果。　　至于听力的衰退，山东 大学齐鲁医院耳鼻喉科主任医师许安廷告诉记者，虽然不能确定为何男人出 现听力减损的年龄会比女人更早，但不管男女，为了延缓听力减损，都可以 通过多吃清淡饮食，少吃动物脂肪和内脏，保持心情舒畅，加强体育锻炼， 经常按摩耳朵来达到。中医认为，肾开窍于耳，因此可以适当多进食一些补 肾的食物，如核桃粥、芝麻粥、花生粥等。近日，加拿大ValleySun 网站的报道称，即使一个人在年轻的时候视力很好，到了40岁左右，还是要 靠戴眼镜来提高视力；听力的减损则一般在50岁以后，且男性多比女性更早。 这就像体力一样，即使一直保持运动和平衡的饮食，人到了40岁还是很难保 持跟20岁时一样的力气和速度。这就是人的正常衰老。　　解放军306医院眼 科大夫王立华在接受记者采访时表示，其实在40岁以后，人体的各个器官都 会出现退行性改变。眼睛的问题主要体现在眼睛肌肉力量逐渐下降、晶状体 核硬化、弹性减弱等等。人眼看近处主要是靠睫状肌的调节，这种调节能力 随年龄的增长而逐渐减弱，使得眼睛看近处物体时，渐渐变得不清楚，到了 48岁时看近处的调节力已经不能满足需要，这就是中国谚语花不花，四十八 的由来。　　那么，是否可以将出现老花眼的时间推后呢？王立华坦言：加 强身体锻炼，提