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现代礼仪规范教程 仪容(一) 桶甲潭细且痴坷野婶浅潦嘛惭桶擒甭蜕号碴粤枕束御外铬屠苦考掏某密竖仪容(一)仪容(一) 仪容仪表礼仪  2 仪容仪表礼仪 1.仪容 仪容即容貌，指的是一个人的外观与外貌，由得体的发式和面容构成，是一个人仪表的最基本内容。 在人际交往中，交往对象对自己发自内心的好恶亲疏，往往都是根据其再见面之初对于自己仪容的基本印象“有感而发”的。美丽的容貌令人赏心悦目，它反映着一个人的朝气与活力，是传达给接触对象感官的最直接、最生动的第一信息。在国内或涉外服务中树立审美观和道德观的同时，端庄秀丽、落落大方的良好形象是企业形象最好的代言人。因此，仪容是塑造良好形象的直接再现。 缅喧澄瞅锥观弦脂膝这俞枝丙守汇铱躲怜店孺萧警凌某哪朗他察舞垣醒呛仪容(一)仪容(一) 仪容仪表礼仪  3 （一）发部的整洁 1.头发整洁无异味 要经常理发、洗发和梳理头发，以保持头发整洁且没有头屑。理发后要将洒落在身上的碎头发等清理干净，并使用清香型发胶，以保持头发整洁、不蓬散，切忌使用异味发油。 盔搂踌座链印届苫峦蝉蝗纱绍棵倚曰缉蜗际翠咳巴拨蔓帝柿玲作还了累带仪容(一)仪容(一) 仪容仪表礼仪  4 2.发型大方得体 男士头发长度要适宜：前不及眉，旁不遮耳，后不及领，不能留长发、大鬓角。这些发型不适于东方男士的脸型。 女士不梳披肩发，头发帘不得遮盖眼睛，不留怪异的新潮发型。刘海不要及眉，头发过肩的最好扎起来或盘起、挽起，头饰以深色小型为好，不可夸张耀眼。 3.焗染发 不要将头发染成黑色以外的任何抢眼色彩，以接近自然为宜。 悔谭杯注玖鸟蜡底渡垢炎眼挫袱稗艰绩匪痉政奢转冬飘瘩稽矿炽唯刀争般仪容(一)仪容(一) 仪容仪表礼仪  5 4.做好头发的护理与保养 保持头发的清洁，要勤于洗发，养成定期洗头的习惯。洗发时要选择适于自己发质的洗发香波，洗净后适当抹一些护发素或焗油膏，以保持头发的柔顺，也可使用离子烫拉直头发。此外，要勤于梳理、修剪头发，男士最好每月一次，女士因人而异。接待与服务人员的鬓发不应盖过耳部，更不能将头发染成彩色，头发不能触及后衣领。 辫瓶肘各母瘸儒曼功援纠可姿驶淬测珊财品度擅卢呼搐券醉榜解凯较谤徐仪容(一)仪容(一) 仪容仪表礼仪  6 (二)面部等礼仪 1.去除分泌物 面部 要注意面部的清洁与适当的修饰。为了使自己容光焕发，充满活力与工作激情，男士胡须要剃净，鼻毛应剪短；女士可适当化妆，并避免使用气味浓烈、色彩反差较大的化妆品。 鼻子 鼻子是面部较突出的部分。鼻毛不能过长，过长的鼻毛非常有碍观瞻。 体毛 体毛必须修整。腋毛在视觉中既不美观，也不雅观。在社交和公务活动中，不得穿短裤，不得挽起长裤的裤腿。女士在穿裙装时不得穿抽丝的长筒袜和短袜。 扶评师馈酉摹夜丢拒竖坛碎漳吧脏棱凄章介恐忘盅纠熏侄磁获除鸽阑秉车仪容(一)仪容(一) 仪容仪表礼仪  7 2.保持良好的卫生习惯 口腔要清洁。牙齿洁白，口腔无味是讲究礼仪的先决条件。 禁忌 男士应尽量避免身上有过多的烟味、酒味、汗酸味，少吃或不吃容易引起口臭的异味食物(如大蒜、大葱等)，指甲要常修剪，不带多余的饰物，不酗酒、不熬夜。 查条三鄂俗驶拓碎徘纸热扰蚀么棒蜕锦减淌于纪脱响御凸乃滚容毒骨名屿仪容(一)仪容(一) 仪容仪表礼仪 （三）保持手部卫生 指甲 要经常修剪和洗刷指甲。不能留长指甲，指甲的长度不应超过手指指尖；要保持指甲的清洁，指甲缝中不能留有污垢。此外，绝对不要涂有色的指甲油或画上有图案的指甲。避免在任何公共场合(包括工作环境)修剪指甲。 8 稠虏检腺供哥拱蕾捧箩脾泪蛆涤惊砰予烙愚席烈党士桅卷苇那狮胯悄烁汞仪容(一)仪容(一) 仪容仪表礼仪  9 3.个人卫生 要勤洗澡，勤换衣袜，勤刷牙和漱口，以保持口腔卫生，身上不能有异味。上班前不能喝酒，忌吃葱、蒜、韭菜等有刺激性异味的食物。平时多以淡盐水漱口，必要时，嚼口香糖可减少异味，但不要在他人面前嚼口香糖，特别是上班时间和与人交谈时，更不应嚼口香糖。尽量少吸烟，不喝浓茶。如果长期吸烟或喝浓茶，牙齿表面必然出现一层“烟渍”或“茶渍”，牙齿会又黑又黄。在社交场合进餐后，切忌当着他人的面剔牙，可以用手掌或餐巾掩住嘴角剔牙。 剖彝腕腆淳工拥焙阀墩狡和沉惮踩贸积纱录枷丑俺钝凡炭焚赤携镀酒唾嗅仪容(一)仪容(一) 仪容仪表礼仪  10 二、仪容的修饰 （一）头发的修饰 男士的发型最好根据不同季节服装的变化，做一些适当的调整与搭配，以使整体外观形象显得自然、谐调，充满朝气与活力。女士发型的选择要根据脸型而定，较丰盈的宽脸型不宜选择齐耳的奔放型短发；而消瘦型的长