眼保健操室内体育课.ppt

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眼保健操室内体育课

专业创造价值 ·科技明亮眼睛 多训练、减负担、补营养;常检查、改习惯、献爱心 Service Line: 010 新版眼保健操 -----如何正确找穴位 第一节:按揉攒竹穴 攒竹穴眉毛内侧边缘凹陷处 第二节:按压睛明穴 睛明穴眼内眦角稍上方凹陷处 第三节:按揉四白穴 四白穴:瞳孔直下,眶下空凹陷处 第四节:按揉太阳穴,刮上眼眶 太阳穴约一横指的凹陷处 第五节:按揉风池穴 风池穴颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处 第六节:揉捏耳垂,脚趾抓地 专业创造价值 ·科技明亮眼睛 多训练、减负担、补营养;常检查、改习惯、献爱心 Service Line: 010-68731182

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