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眼睛杀手排行榜,这才是真正的杀手!
眼眼睛睛杀杀手手排排行行榜榜，，这这才才是是真真正正的的杀杀手手！！
NO.1 用手机。手机屏幕会泛出蓝光，这种有害蓝光可以直 穿透晶状体到达视网
膜，对视网膜和黄斑区造成伤害。
NO.2 用电脑。我们做任何事都离不开电脑，在使用电脑时，眼睛注视时间太长，眼
睛不眨，久了就会模糊。
NO.3 看书写字。看书写字都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉椎体细胞，
过度疲劳会导致眼肌发生变化。
NO.4 看电视。电视本身是闪烁的发光体，长时间看电视会产生疲劳。
NO.5 环境因素。照明太暗或太亮，桌椅高度不适，都会影响视力。
NO.6 用眼卫生。包括过度疲劳、脏手擦眼、躺在床上看书等。
NO.7 遗传。一般学龄前儿童的近视都属于遗传。
NO.8 病变。一些药物和病毒也会影响视力
NO.9 饮食习惯。好的饮食习惯是健康视力的保障，常吃含维生素A的食物很有好处，
如胡萝 卜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯等。
NO.10 意外伤害。头部或者眼睛受到意外撞击或伤害，也可能影响视力。
本文作者：奇人趣事
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