警惕眼睛模糊!它是一个身体信号.pdf

警警惕惕眼眼睛睛模模糊糊！！它它是是一一个个身身体体信信号号 对于上班族来说，经常电脑办公，有时 突然或者持续性的眼睛模糊，眼前雾蒙蒙一 片，甚至有时还伴有眩晕的感觉。那到底是怎么一回事呢？ 对于经常工作忙碌的人群而言，视力常有模糊的人总认为是因为工作过于忙碌，进而 影响了视力。其实对于大部分人来说，在出现视力减退或者眼睛疲劳酸痛时，经常 单纯的认为这只是眼睛劳累的现象。 眼睛模糊的原因是什么 1、视疲劳原因 频繁使用电脑、电视等，对眼睛造成很大的伤害，尤其是在照明不佳、坐姿不良的情 况下，更加容易出现视觉疲劳，这基本上是导致大部分人视力模糊的原因。 2、身体疲劳，有缺氧症状 过度的疲劳，眼睛得不到充足的休息。但是如果睡一觉，休息休息，视力自然就 恢 复。 3、缺乏维生素补充 维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着至关重要的作用。其中，维生素A是维 持视觉的重要物质。缺乏维生素A 造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。多食用富含 维生素A的食物可以缓解眼睛模糊的症状，如胡萝 卜、鳗鱼、胡萝 卜、芒果、猕猴 桃、葡萄、、西红柿、黄玉米等。 4、糖尿病 而言对于糖尿病患者。有时 出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视 网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要 定期做眼底检查，控制血压血脂。 5、青光眼、白内障等眼部疾病 青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压 间断或持续性升高的水平超过了眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带 来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，甚至失明。青光眼属双眼性病变， 可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。而白内障的主要症状是视物模糊，有 怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视及看物体变形等症状。 6、近视 对于近视人群来说，眼睛模糊最有可能就是近视的表现。近视患者眼睛看不清远物。 7、干眼症 经常使用电脑办公的人群，长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往 感到眼 睛发涩，视力模糊，这都是眼睛干眼症的症状。所以需要注意作息时间，注意用眼时 间，注意中间休息，尽量减少与电脑近距离接触。咨询正规医院医师备一些滴眼药能 起到一定的缓解疼痛作用。 如果经常出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现 眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，此时就一定得及时到医院挂诊。 健康用眼，体验丰富多彩的生活。 本文作者：情感爱情微语录