身体第一大补穴.doc

身体第一大补穴：太溪穴 ? 太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。 太溪是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。下面介绍利用太溪穴治疗10种常见病症的经验。 1.足跟痛 有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太撰穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。 2.口渴 有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。 3.月经痛 有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。 4. 肾绞痛有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。 5.痛风 有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。 6. 先天性抽搐 太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。 7. 厌食症 古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。 8.胸闷 由支气管炎、哮喘等引起的胸闷，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。 9.性功能障碍 男女性功能障碍最常见的临床证型是肾虚肝郁，或以肾虚为主，或以肝郁为主。肾虚根据临床表现的不同又有肾阳虚、肾阴虚之分。取太溪、太冲、关元施治，肾虚为主者重补太 溪，肝郁为主者重泻太冲，关元用捻转补法，使针感下传到前阴部位。阴虚者只针不灸，阳 虚者太溪、关元针灸并用。取效迅速。 10. 失眠　　睡眠由心神所主，神安则寐，神不安则不寐。但神安需要依赖阴血充养、卫气充和、肝气调 达、心肾相济。肾经循行“从肾上贯肝膈，……出络心”，故取其原穴太溪既可以滋阴降火 、补益肾精，又能调肝理气、交通心肾。临床应用时，以太溪、神门、四神聪为基本处方， 肝郁化火者加风池、行间、阴虚火旺者加复溜，心脾两虚者加三阴交、足三里，心虚胆怯者 加心俞、丘墟。 太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。 五官不舒服 警惕内脏有问题 　　1.眼睛经常发花，眼角干涩，看不清东西。 ??? 这是肝脏功能衰落的先兆。如果按一按肝脏的四周，可能会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，有时用眼不当也会影响到肝脏。 ? 　　2.耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清楚。 ??? 这可能是肾功能在逐步衰弱的信号，有时还会伴随着脚痛、尿频等症状。工作过于劳累的人尤其要注意做到劳逸结合，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。 ? 3.嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。 ?? 这可能是肺脏功能逐步衰弱的信号。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起，多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体育锻炼，防止肺部并发症发生。 ? 4.嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。 ??? 这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好，便殃及胃。当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。 ? 5.味觉迟钝，尝不出味道，伴随心悸、梦多、失眠等症状。 ??? 这意味着心脏功能可能受到了损害，可能是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕心脏发生病变。5.味觉迟钝，尝不出味道，伴随心悸、梦多、失眠等症状。 ??? 这意味着心脏功能可能受到了损害，可能是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕心脏发生病变。 导语：皱纹是衰老的标志，很多女性一看到眼角的鱼尾纹、额头的抬头纹、嘴角的法令纹就紧张万分，“啊！又老了！”而实际上，皱纹更重要的是预示健康和疾病。以下内容就教你分析脸上不同部位的皱纹反映不同健康状况。　　医学专家研究指出，不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。专家建议，大家可以对着镜