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心理因素对声乐学习与演唱的影响 ［摘要］良好的心理能够挖掘声乐学习者在学习中的潜能，能使学习者在演唱过程中发挥出自己最佳的演唱水平，而不良的心理则会产生消极的影响。 ［关键词］心理因素 声乐学习 演唱 心理学在近一个多世纪的发展,以及它在众多领域的应用,已经证明:人的一切行为都是受心理活动的支配和调控,心理活动直接关系到人的实践能力。因此良好的心理素质能极大地改善和提高人的行为效能；反之，不良的心理素质对人的行为效能造成不利影响, 甚至破坏。而声乐艺术作为人的一种高度立体性的艺术表演活动更是和心理素质有着紧密的联系。笔者通过四年的声乐学习，深深体会到要想获得完美的演唱，必须了解并认识到心理因素的重要性，研究出对声乐学习与演唱的作用和影响。 一、 心理因素在声乐学习与演唱中的重要性 我们知道，声乐艺术是以音乐艺术和语言艺术共同来表达思想感情的。因此，除了嗓音的技巧以外，良好的心理也是恰如其分地表达声乐艺术所不可或缺的一个环节。每个人的心理素质是不一样的，所谓心理素质主要是指神经系统，感觉器官和运动器官的特征，其中脑的特征尤其重要。歌唱者的心理素质主要包括三个方面的要素，即情绪（情感），性格（个性）和意识。 1、情绪（情感）是主体对于外界刺激所持态度的心理反应。歌唱者的喜怒哀乐等情绪，直接或间接地影响着其发声和演唱。声乐学习者（演唱者）唱歌前的情绪异常导致演唱失败的事例是屡见不鲜的，这是因为情绪波动而引起发声障碍。人在悲伤时，声音低沉；愤怒时，声音粗犷；忧愁时，声音暗淡；惊恐时，声音颤抖；生气时，甚至引起失声现象。而人在欢乐则尽力充沛，情绪激动，嗓音也很洪亮。法国女高音歌唱家克里斯潘讲过，“每天都要保持着很高兴的状态和轻松愉快的心情，有了兴奋的精神和愉快的心情，才能有良好的心理状态和饱满的情绪，才能成为唱歌成功的保证。” 歌唱行为在很大程度上是取决于信心的。在平时的声乐学习过程中，我们应该增强演唱的信心和乐趣。同时，老师在平时的教学过程中，帮助我们学生树立“我要唱歌，我能唱好”的一种积极主动的心理状态。我们学生平时出现的缺点和错误，老师要尽可能地从不损伤学生自信心的角度去纠正，减轻甚至消除学生在学习过程中的心理压力。 2、性格（个性）是指个人带有倾向性的、本质的、比较稳定的心理特征的总和。它是在一个人的生理素质的基础上，在一定的社会历史条件下，通过社会实践活动形成和发展起来的。因而，它所表现的是个人的特殊存在，每个人的性格（个性）都有他不同于别人的心理倾向和特点。例如，有的人在舞台演出中放松自如，有的人则紧张拘谨。 从心理学角度看，人的气质可以分为多血质，胆汁质，粘液质和抑郁质四种，前两种属于外向型，后两种属于内向型的。外向型的表演者性格开朗，喜欢表现自我，不容易产生“怯场”心理；而内向型的表演者缺乏自信，害羞孤僻，则容 易产生“怯场”心理。在平时的声乐学习过程中，我们应该多注意培养自己坚韧不拔的意志和沉着自制的性格，多接触与声乐艺术有关的事物，尽可能多参加舞台实践，锻炼适应环境的能力来克服个性上的缺憾。此外，还应增加自身的艺术修养，培养从事艺术事业的情操，增强声乐学习的动力。 3、意识是指主体的特定心理对待定事物感性积累后的理性思维和认知结果。在心理学中，弗洛伊德把人格结构分成无意识层，潜意识层和意识层三种。歌唱心理素质的形成，无法脱离意识而成为一种纯感性的，难以把握的学问。歌唱技能训练的目的是使生理性的肌能运动成为自动化的技能，当歌唱者的生理肌肉运动完全被潜意识所自如调控后，大脑的有意识活动才能转向音乐情感的表达之中。可以想象，当演唱者的意识活动还不能脱离其关注的生理肌肉运动是否到位的情况下，又怎能顾及情感和内容的表现。因此，我们在声乐演唱中一定要科学地认识到这一心理特点，不要顾虑重重，否则顾此失彼。 当然，有意识和潜意识之间是相互影响和相互制约的。在声乐学习过程中，应加强“潜意识”控制的训练，当人的大脑意识活动出现局限性时，应当让“潜意识”来分担意识的压力。帕瓦罗蒂的老师阿里戈·波拉在教授他掌握运用技巧的方法时，就力图有意识地使其处于一种自然的状态中，久而久之，正确的发声已变成帕瓦罗蒂潜意识控制的自然行为。 二、心理因素对声乐学习的影响 在声乐的学习过程中，很多人比较重视歌唱的发声技巧和音乐的处理而容易忽略另一个重要的问题，那就是心理因素对学习者的作用和影响。心理可以说是 客观存在的一种主观意念。声乐演唱者在学习中，由于个人的生理和所处的生活环境及个人的经历的不同，都会体现出不同的歌唱心理。然而，歌唱总是在一定的心理背景下进行的，所以对歌唱产生积极或消极的影响。因此，要想学习好声乐，就必须有个良好的心理去接受。主要注意以下几点： 1、思维是声乐学习的引导者。发声必须从人的心理活动出发，也就是说，从思维开始。声乐的演唱